Bästa chlorella: fyra val där cellväggen avgör mer än priset

Detaljerade omdömen om Chlorella-tillskotten

1Plats 1.Bäst i genomgången

Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st

8,1av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha bekräftad cellväggsbehandling och lägst pris per tablett, och kan leva med att styrkan bara nämns i löptext

Form av ämnet

Chlorella vulgaris, cellväggsbehandlad ("cell-broken")

Beredningsform

Tablett

Doser per förpackning

300

Pris per dygnsdos

0,66 krlägst

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Nej

Cellväggsbehandling

Ja, cellväggsbehandlad ("cell-broken")

Form

Tablett

Pris per 100 g eller per enhet

0,45 kr/tablett

Art / CGF

Chlorella vulgaris

Pris

199 kr

Delbetyg

• Cellväggsbehandling9,0
• Antal enheter per studerad dos6,5
• Pris per 100 gram eller per enhet9,5
• Art, CGF och certifiering8,0
• Odlingsvatten, tillsatser och tillgänglighet5,5

Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st är den enda produkten i sortimentet som namnger både cellväggsbehandlingen och arten Chlorella vulgaris i klartext, till lägst pris per tablett av alla pressade alternativ.

Varför cellväggen är hela poängen med chlorella

Chlorella har, till skillnad från spirulina, en tålig cellulosavägg som människans matsmältning inte bryter ner obehandlad. Odlas algen och torkas den bara, riskerar en stor del av innehållet att passera rakt igenom utan att tas upp. Det är därför processer som krossar eller spränger cellväggen är chlorellans egen kvalitetsfråga, en som spirulina aldrig behöver ta ställning till.

Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st är den produkt i det svenska sortimentet som beskriver det tydligast. MEDS egen text kallar tabletterna "cellväggsbehandlad ('cell-broken') chlorella" och namnger dessutom arten, Chlorella vulgaris, något ingen annan produkt i genomgången gör. 136 kronor för 300 tabletter blir 45 öre per styck, lägst av samtliga fem tablettprodukter.

Det ska du känna till

Milligramuppgiften, 500 mg per tablett enligt samma löptext, är inte bekräftad i handlarens strukturerade produktdata utan bara nämnd i beskrivningen. Det är en svagare form av bekräftelse än Helhetshälsas kapslar, där styrkan står i själva produktfältet. Priset varierar dessutom kraftigt mellan butiker: 136 kronor hos MEDS men 199 hos både Bodystore och Gymgrossisten för identisk vara.

Vill du ha den enda produkten med en styrka som faktiskt är strukturellt bekräftad är Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar alternativet. Vill du ha lägst pris per 100 gram i pulverform är Powerfruits Ekologisk Chlorella 250 g billigare räknat på vikt.

Vad chlorella faktiskt gör i kroppen, från klorofyllinnehåll till påstådd avgiftande effekt, graderas påstående för påstående på ämnessidan om chlorella.

Fördelar

• Cellväggsbehandling beskriven tydligast av alla 13 produkter
• 0,45 kr per tablett, lägst av alla tablettprodukter
• Enda produkten som namnger arten, Chlorella vulgaris
• 300 tabletter i burken, fler än de flesta konkurrenterna

Nackdelar

• Milligramuppgiften står bara i löptext, inte i ett datafält
• Ingen uppgift om tungmetalltest eller batchanalys
• 136 kr hos MEDS mot 199 hos övriga handlare
• Flera tabletter krävs för en meningsfull mängd

Till MEDS→Hela recensionen av Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st

2Plats 2.Enda med bekräftad styrka

Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar

7,1av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill veta exakt hur många milligram varje kapsel innehåller och är beredd att betala lite mer för den vissheten

Chlorella per dos

375 mg

Form av ämnet

Chlorella, cellväggarna krossade, styrka bekräftad i produktdata

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

100

Pris per dygnsdos

1,20 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Cellväggsbehandling

Ja, krossade cellväggar

Form

Kapsel

Pris per 100 g eller per enhet

1,20 kr/kapsel (375 mg)

Art / CGF

Anges inte

Pris

120 kr

Delbetyg

• Cellväggsbehandling9,5
• Antal enheter per studerad dos8,5
• Pris per 100 gram eller per enhet3,0
• Art, CGF och certifiering5,0
• Odlingsvatten, tillsatser och tillgänglighet8,5

Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar är den enda produkten i sortimentet vars styrka faktiskt är bekräftad i strukturerad produktdata. Den beskriver dessutom sin cellväggsbehandling och sitt tungmetalltest tydligare än någon konkurrent.

Den enda burken med en riktig siffra

Av 13 chlorellaprodukter i det svenska sortimentet är Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar den enda vars milligramstyrka faktiskt går att bekräfta i handlarens egen strukturerade produktdata, inte bara läsa ur ett produktnamn eller en löpande beskrivning. 375 milligram per kapsel, 100 kapslar i burken, 120 kronor hos den billigaste handlaren, det blir 1,20 kronor per kapsel.

Beskrivningen av processen är också ovanligt konkret: cellväggarna "krossas utan användning av kemikalier eller hög värme", och algen sägs vara odlad i bassänger med rent vatten "för att garantera att de är fria från miljögifter, tungmetaller" och andra föroreningar. Det är det enda uttryckliga tungmetallspåståendet i hela sortimentet.

Det ska du känna till

Räknat per 100 milligram är kapseln dyrare än vad Rawpowders tabletter skulle bli om deras ej strukturellt bekräftade 500 milligram stämmer. Skillnaden är att den ena siffran går att lita på och den andra inte, en avvägning mellan pris och visshet snarare än ett facit. Burken är dessutom mindre än flera tablettalternativ, och priset gäller bara hos en av tre handlare.

Vill du ha fler enheter för pengarna och kan acceptera en ej strukturellt bekräftad styrka är Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st billigare per enhet. Vill du ha störst tillgänglighet är Holistic Chlorella 250 tabletter det bredare alternativet.

Hela forskningsläget bakom chlorella, cellväggens roll för upptag och vad som faktiskt är visat om tungmetallbindning, finns på ämnessidan om chlorella.

Fördelar

• Enda produkten där 375 mg per kapsel står i strukturerad data
• Cellväggarna krossas utan kemikalier eller hög värme
• Enda produkten med ett uttryckligt tungmetallspåstående
• 120 kr, nedsatt från 149 hos billigaste handlaren

Nackdelar

• 1,20 kr per kapsel, dyrare än tabletternas obekräftade mängd
• 100 kapslar, mindre förpackning än Rawpowders 300 tabletter
• Ingen art anges, till skillnad från Rawpowders tabletter
• 120 kr gäller bara hos MEDS, övriga tar 159 kr

Till MEDS→Hela recensionen av Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar

3Plats 3.Flest säljställen

Holistic Chlorella 250 tabletter

6,1av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill kunna hitta samma produkt hos flera olika handlare, med en cellväggsbehandling bekräftad från tre håll

Form av ämnet

Cellväggarna krossade, Chlorella Growth Factor (CGF) namngivet

Beredningsform

Tablett

Doser per förpackning

250

Pris per dygnsdos

0,74 kr

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Nej

Cellväggsbehandling

Ja, cellväggarna krossas

Form

Tablett

Pris per 100 g eller per enhet

0,74 kr/tablett

Art / CGF

Chlorella Growth Factor (CGF) namngivet

Pris

186 kr

Delbetyg

• Cellväggsbehandling8,5
• Antal enheter per studerad dos2,5
• Pris per 100 gram eller per enhet6,0
• Art, CGF och certifiering6,5
• Odlingsvatten, tillsatser och tillgänglighet7,5

Holistic Chlorella 250 tabletter säljs hos fler handlare än någon annan produkt i sortimentet, och tre oberoende handlartexter bekräftar samma cellväggsbehandling. Priset ligger i den dyrare halvan av tablettformatet, och bara en av sex butiker ger kampanjpriset.

Bredden gör den till ett tryggt förstaval

Holistic Chlorella 250 tabletter är den enda chlorellaprodukten i genomgången som säljs hos sex olika handlare: MEDS, DOZ Apotek, Bodystore, Gymgrossisten, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott. Tre av dem, MEDS, DOZ Apotek och Apotek Hjärtat, beskriver dessutom oberoende av varandra att "cellväggarna krossas med en skonsam metod", vilket gör cellväggspåståendet mer bekräftat här än hos någon annan produkt utom Rawpowders och Helhetshälsas.

Samma handlartexter namnger också Chlorella Growth Factor, CGF, ett tillväxtfaktorkomplex som är specifikt för chlorella och som tidigare bara Dr. Mercolas fermenterade produkt skrev ut. Den produkten är för närvarande slutsåld hos sin enda handlare och ingår inte längre i genomgången.

Det ska du känna till

186 kronor är ett kampanjpris som bara gäller hos MEDS. De fem andra handlarna tar mellan 229 och 232 kronor för identisk vara, en skillnad på nästan 50 kronor beroende på var du klickar dig fram. 0,74 kronor per tablett till kampanjpris är dessutom dyrare än både Rawpowder och Lindroos tabletter, och ingen ekologisk certifiering nämns i produkttexten.

Vill du ha lägst pris per tablett och kan nöja dig med färre säljställen är Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st billigare. Vill du ha en strukturellt bekräftad styrka är Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar det säkrare valet.

Hela sortimentet med form, förpackningsstorlek, handlare och pris per enhet finns i produktöversikten för chlorella.

Fördelar

• Säljs hos sex handlare, flest i hela sortimentet
• Tre oberoende handlartexter bekräftar krossad cellvägg
• Namnger Chlorella Growth Factor (CGF)
• 186 kr hos MEDS, nedsatt från 232

Nackdelar

• 0,74 kr per tablett, dyrare än Rawpowders och Lindroos
• Ingen ekologisk certifiering nämns
• 186 kr gäller bara hos MEDS, övriga tar 229 till 232 kr
• Ingen art anges, bara att CGF ingår

Till MEDS→Hela recensionen av Holistic Chlorella 250 tabletter

4Plats 4.Billigast per 100 gram

Powerfruits Ekologisk Chlorella 250 g

4,4av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha lägsta pris per gram och redan är van vid att väga upp pulver själv

Form av ämnet

Anges inte som namngiven art

Beredningsform

Pulver

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Ja

Cellväggsbehandling

Anges inte

Form

Pulver

Pris per 100 g eller per enhet

67,20 kr/100 g

Art / CGF

Anges inte

Pris

168 kr

Delbetyg

• Cellväggsbehandling1,5
• Antal enheter per studerad dos2,0
• Pris per 100 gram eller per enhet9,8
• Art, CGF och certifiering5,0
• Odlingsvatten, tillsatser och tillgänglighet5,0

Powerfruits Ekologisk Chlorella 250 g kostar minst per 100 gram av alla pulverprodukter i sortimentet. Ingenting i handlarens uppgifter säger om cellväggen är behandlad på något sätt.

Vad pulverpriset faktiskt landar på

168 kronor för 250 gram blir 67,20 kronor per 100 gram, det lägsta talet av de fem chlorellapulver som säljs i Sverige just nu. MEDS produkttext skriver flera gånger, i olika formuleringar, att pulvret är helt ekologiskt och fritt från tillsatser, vilket är den renaste beskrivningen bland pulverprodukterna i genomgången.

Två handlare, MEDS och Bodystore, för varan, till 168 respektive 174 kronor. Skillnaden är liten jämfört med spridningen på flera av tablettprodukterna.

Det ska du känna till

Ingenstans i handlarens text står något om cellväggen. Det gäller för övrigt samtliga fem pulverprodukter i sortimentet: cellväggsbehandling nämns bara hos tabletterna och en av kapslarna. Ett finmalt pulver är inte automatiskt detsamma som ett med bruten cellulosavägg, och den skillnaden går inte att se på förpackningen.

Vill du ha en produkt som faktiskt namnger en cellväggsbehandling är Rawpowder Ekologiska Chlorella Tabletter 300 st eller Helhetshälsa Chlorella EKO (375 mg) 100 kapslar de två alternativen på den här sidan.

Vad forskningen säger om chlorella som klorofyllkälla och det omtvistade "avgiftande" påståendet finns samlat på ämnessidan om chlorella.

Fördelar

• 67,20 kr per 100 g, lägst av alla chlorellapulver
• Beskrivs upprepade gånger som ekologiskt och tillsatsfritt
• 250 g, en av de större pulverpåsarna i sortimentet
• Nedsatt från 210 till 168 kronor

Nackdelar

• Ingen uppgift om cellväggen är behandlad
• Säljs bara hos två handlare
• Ingen art eller CGF-halt namnges
• Kräver våg eller mått, ingen skopstorlek anges

Till MEDS→Hela recensionen av Powerfruits Ekologisk Chlorella 250 g

Köpguide: så väljer du rätt Chlorella-tillskott

Frågorna nedan är de som avgör vilken burk som är rätt, i den ordning de brukar dyka upp när man står framför hyllan.

1. 01

   Cellväggen hos chlorella, och varför den avgör upptaget

   Chlorella är en encellig sötvattenalg som torkas och säljs som kosttillskott, vanligast som pressad tablett men också som pulver och i kapslar. Till skillnad från spirulina, som saknar en tydlig cellvägg, har chlorella en tålig cellulosahölje som matsmältningen inte bryter ner obehandlad.

   Odlas algen och torkas utan vidare bearbetning riskerar en betydande andel av innehållet att passera rakt igenom kroppen. Processer som beskrivs som "krossade cellväggar", "cellväggsbehandlad" eller det engelska "cell-broken" är därför den fråga som faktiskt skiljer chlorellaprodukter åt, snarare än en milligramsiffra.

2. 02

   Vilka chlorellaprodukter faktiskt anger en cellväggsbehandling

   Av det svenska sortimentet är det tre produkter som beskriver att cellväggen är bearbetad, samtliga genom mekanisk krossning. Att en produkt inte nämner cellväggen betyder inte nödvändigtvis att den är obehandlad, torkning och malning kan i sig påverka strukturen, men ingen av de tysta produkterna gör anspråket i klartext.

   En produkt som håller tyst om cellväggsbehandlingen bör behandlas som obekräftad på den punkten, inte som obehandlad. Det är en viktig skillnad när man jämför burkar.

3. 03

   Deklarerad styrka: milligram är sällan angivet

   Bara en enda produkt i sortimentet har en styrka som går att bekräfta i handlarens strukturerade produktdata. Andra produkter nämner en milligramsiffra i löptexten, men det är en svagare källa och bör behandlas som sådan.

   Var siffran står	Hur mycket den är värd
   Handlarens strukturerade uppgifter	Starkast, går att jämföra rakt av
   Handlarens egen löptext	Svagare, stäm av mot en andra handlare
   Ingen siffra alls	Ingen deklaration, jämför på pris per enhet i stället

   Där ingen milligramsiffra går att lita på blir pris per 100 gram eller per tablett den ärligaste jämförelsen som finns kvar.

4. 04

   Pulver mot tablett vid köp av chlorella

   Chlorella säljs, till skillnad från spirulina, till övervägande del som pressade tabletter, ofta i förpackningar på 200 till 450 stycken. Fördelen är att smaken försvinner helt när tabletten sväljs hel.

   Nackdelen är att en cellväggsbehandlad tablett inte automatiskt är billigare än ett obehandlat pulver. Pulver kostar oftast minst per gram, men chlorellapulver anger nästan aldrig om cellväggen är bearbetad, medan flera av tablettprodukterna gör det. Valet blir därför en avvägning mellan pris och en bekräftad process, inte ett enkelt facit.

5. 05

   Art och Chlorella Growth Factor på förpackningen

   En produkt i sortimentet namnger arten rakt ut, Chlorella vulgaris. En annan skriver Chlorella Pyrenoidosa, ett namn som ibland lyfts fram för ett högre klorofyllinnehåll men som inte är en giltig art i dagens systematik. En tredje namnger i stället Chlorella Growth Factor, CGF, ett näringskomplex som bildas när algen delar sig och marknadsförs som unikt för just chlorella.

   Ingen av de här uppgifterna är ett hälsopåstående i sig, bara en beskrivning av vad tillverkaren säger att produkten innehåller.

6. 06

   Tungmetaller och odlingsvatten i chlorellatillskott

   Chlorella odlas, precis som spirulina, ofta i öppna eller halvöppna bassänger, och alger som odlas i förorenat vatten kan ta upp tungmetaller. En enda produkt i genomgången skriver uttryckligen att algen odlas i rent vatten och är fri från miljögifter och tungmetaller, utan att ange en fristående batchanalys eller ett tredjepartslabb som källa.

   Att en produkt inte nämner tungmetaller betyder inte att den är förorenad. Det betyder att uppgiften saknas i handlarens text, precis som med cellväggsbehandlingen.

7. 07

   Pris per 100 gram chlorella, inte pris per burk

   Antalet tabletter i en burk säger ingenting förrän man vet hur mycket varje tablett väger och om cellväggen är bearbetad. En stor förpackning är inte billigast bara för att den är stor: går det inte att bekräfta antalet enheter tillförlitligt går det heller inte att räkna fram ett pris per enhet.

   Räkna i stället kronor per 100 gram för pulver och kronor per tablett eller kapsel för pressade former. De två grupperna går sällan att jämföra rakt av mot varandra, men inom respektive grupp är det den ärligaste siffran som finns.