Cellhälsa & energi · Hela sortimentet
Mjölksyrabakterier, hela sortimentet
Det här är hela hyllan, inte ett urval. 53 produkter från 22 varumärken, med den beredningsform och det antal kapslar butiken själv anger. Ingen av dem anger ett antal bakterier som går att jämföra rakt av, och bara en enda skriver ut något om bakterien i själva produktnamnet. Några namnger sin stam längre ner i handlarens produkttext, och det är den uppgiften som avgör om forskningen på en stam över huvud taget gäller burken du tittar på. Tabellen visar det som går att ställa sida vid sida: form, antal och pris per kapsel.
- Produkter
- 48
- Butiker
- 8
- Med pris per dos
- 42
- Lägst kr per 100 miljarder
- —
Annons. Tabellen innehåller annonslänkar. Kohlerlab får provision om du handlar via en länk. Priset blir detsamma för dig, och vilka produkter som listas eller hur de sorteras påverkas inte av det.
Inga produkter matchar filtret. Nollställ för att se hela sortimentet igen.
Priserna kommer från produktflödena hos Apotek Hjärtat, Bodystore, DOZ Apotek, Greatlife, Gymgrossisten, MEDS, Svensk Hälsokost, Svenskt Kosttillskott och uppdateras när flödena hämtas om. En butik kan ha hunnit ändra priset sedan dess, så kontrollera alltid priset i kassan. Produkter som är slut i lager visas inte.
Så läser du tabellen
Ingen kolumn för styrka, och det gäller hela hyllan
Noll av 53 produkter anger en styrka som går att läsa av och jämföra. Antalet levande organismer räknas i CFU, kolonibildande enheter, och sex produktnamn innehåller ett tal skrivet på fyra oförenliga sätt: 50 miljarder, 12 md, 30 md och 20B. Två anger siffran först i butikens längre produkttext. Fyra rader från ett varumärke använder en kod, Flora 5-14, 20-14 och 50-14, som butiken inte förklarar. En styrkekolumn hade därför varit tom eller missvisande, och vi lägger ingen.
Stammen står inte i något produktnamn
Forskningen på det här området gäller enskilda stammar, inte bakterier i allmänhet, och en stambeteckning är den kod som skiljer Lactobacillus rhamnosus GG från annan Lactobacillus rhamnosus. Inget av de 53 produktnamnen skriver ut en sådan. Tre nämner en organism på grövre nivå: en skriver Boulardii, en Bacillus Coagulans och en bifidobakterier. Uppgiften finns ibland i innehållsförteckningen på förpackningen, men aldrig i butikens produktflöde.
Ordet probiotika står i fjorton produktnamn
Livsmedelsverket bedömer att probiotika alltid är ett hälsopåstående och att ordet därför inte får användas i märkning eller marknadsföring av livsmedel och kosttillskott i Sverige, eftersom inget hälsopåstående på området är godkänt. Trots det innehåller 14 av de 53 produktnamnen i butikernas flöden ordet, medan 39 använder mjölksyrabakterier. Vad butiken skriver i sin webbtext behöver inte vara detsamma som står på förpackningen.
Pris per kapsel är det enda jämförbara måttet
47 av 53 produkter anger ett antal kapslar eller tabletter, och priset per enhet räknas fram genom att dela förpackningspriset med antalet. Spannet går från 1,35 till 23 kronor. Eftersom varken stam eller antal levande organismer redovisas säger den siffran ingenting om vad du får, bara vad du betalar.
Kombination betyder att priset köper mer än bakterier
Nio av 53 produkter är kombinationer där bakterierna blandats med tranbär, D-vitamin, fiber, grönpulver, multivitamin eller elektrolyter. De är märkta Kombination och räknas aldrig som billigast per kapsel, eftersom priset då även täcker det andra innehållet.
Vad tabellen bygger på
Varje rad kommer från butikens eget produktflöde. Namn, pris, beredningsform och antal kapslar är hämtade därifrån ordagrant, och priset per kapsel räknas fram genom att dela förpackningspriset med antalet. Räcker inte butikens uppgifter till lämnar vi fältet tomt hellre än att fylla i något som bara verkar rimligt.
Den här varugruppen skiljer sig från resten av sajten på två sätt, och båda syns i tabellen som saknade kolumner.
Det första är styrkan. Antalet levande organismer anges i CFU, kolonibildande enheter, och noll av de 53 produkterna anger ett tal som går att jämföra mellan produkter. Sex produktnamn innehåller ett antal miljarder, skrivet som 50 miljarder, 12 md, 30 md och 20B, alltså fyra olika notationer i sex namn. Två anger siffran först i butikens längre produkttext. Fyra rader från ett varumärke använder en kod, Flora 5-14, 20-14 och 50-14, som butiken inte förklarar någonstans.
Det andra är stammen, och den saknas mer konsekvent än något annat vi kartlagt. Forskningen på området gäller enskilda stammar: Lactobacillus rhamnosus GG är inte utbytbart mot annan Lactobacillus rhamnosus, och mjölksyrabakterier är en samlingsbeteckning på hundratals organismer. Inget av de 53 produktnamnen skriver ut en stambeteckning. Tre nämner en organism på grövre nivå, med orden Boulardii, Bacillus Coagulans respektive bifidobakterier.
Kvar blir det som faktiskt går att jämföra. 47 av 53 produkter anger ett antal kapslar eller tabletter, och priset per enhet spänner från 1,35 till 23 kronor, en faktor 17. Vad den skillnaden köper framgår inte av produktinformationen.
En sak till är värd att notera i namnen. Livsmedelsverket bedömer att ordet probiotika alltid är ett hälsopåstående och därför inte får användas i märkning eller marknadsföring av livsmedel och kosttillskott i Sverige, eftersom inget hälsopåstående på området är godkänt. 14 av de 53 produktnamnen i butikernas flöden bär ändå ordet, medan 39 använder mjölksyrabakterier. Vad en butik skriver i sin webbtext behöver inte vara detsamma som står tryckt på förpackningen.
Vi har inte testat produkterna i den här listan och rangordnar dem inte efter kvalitet. Det här är en prisjämförelse över hela hyllan. Vilka stammar som har dokumenterade effekter, för vilka situationer och med vilken styrka i underlaget, går vi igenom på ämnessidan om mjölksyrabakterier.
Vanliga frågor
- Varför heter sidan mjölksyrabakterier och inte probiotika?
- Ordet probiotika får enligt Livsmedelsverket inte användas i märkning eller marknadsföring av livsmedel och kosttillskott i Sverige, eftersom det räknas som ett hälsopåstående och inget sådant påstående är godkänt på området. Mjölksyrabakterier är i stället en beskrivning av vad produkten innehåller, och det är det ord den svenska hyllan använder: 39 av de 53 produktnamnen bär det.
- Varför anger ingen produkt hur många miljarder bakterier den innehåller?
- Antalet kolonibildande enheter skrivs sällan ut i butikernas produktflöden, och när det görs skrivs det på oförenliga sätt som inte går att jämföra maskinellt. Vi hämtar bara siffror som faktiskt finns i källan och fyller aldrig i ett värde som verkar rimligt. Talet finns i regel i innehållsförteckningen på förpackningen, och det är värt att kontrollera om det räknats vid utgångsdatum eller vid tillverkning.
- Spelar det roll vilken stam produkten innehåller?
- Stammen är det som forskningen faktiskt gäller, och ett resultat för en stam kan inte överföras till en annan, inte ens inom samma art. Eftersom inget produktnamn i den här tabellen anger en stambeteckning går ingen av raderna att koppla direkt till en studie. Vilka stammar som har dokumenterade effekter, och för vad, går vi igenom på ämnessidan.
- Varför står samma produkt bara en gång när flera butiker säljer den?
- Identiska produkter slås ihop till en rad och det lägsta priset vi hittar visas överst. Antalet butiker som säljer varan står under produktnamnet. Sammanslagningen bygger i första hand på produktens streckkod, så två olika varianter från samma märke slås aldrig ihop av misstag.
- Är listan komplett?
- Listan innehåller alla tillskott med mjölksyrabakterier som finns i produktflödena hos de svenska apotek och hälsobutiker vi har avtal med just nu. Kedjor vi inte är anslutna till saknas, liksom märken som bara säljer direkt från egen webbutik. Yoghurt, filmjölk och andra livsmedel med levande kulturer är medvetet uteslutna, eftersom de inte är kosttillskott.
- Hur ofta uppdateras priserna?
- Priserna hämtas om varje gång vi kör en ny uppdatering mot butikernas flöden, och det datumet står ovanför tabellen. Mellan två körningar hinner en butik ibland ändra priset, så det som gäller i kassan går alltid före det som står här.
- Tjänar ni pengar på länkarna?
- Köpknapparna är annonslänkar och vi får provision om ett köp genomförs via dem. Det påverkar varken vilka produkter som listas eller hur tabellen sorteras, eftersom hela sortimentet hämtas in automatiskt och ordningen bara följer priset per kapsel.