Så landar betyget 6,4
Stammens rad väger 30 procent av totalen och stannar på 7. Det är lägre än de två produkter i sortimentet som namnger en enda stam och inget annat, för det finns ett tydligt skäl: Lactobacillus rhamnosus GG är verkligen namngiven här, men den delar kapseln med nio organismer ingen handlare namnger.
Prisraden ger 6, tillgängligheten 6,5, och innehållsraden 5,5. Ingen enskild siffra sticker ut åt något håll, vilket gör 6,4 till ett betyg utan dramatik: produkten gör en sak bättre än de flesta i hyllan och lämnar en annan lucka öppen.
En stam med namn, nio utan
Tre av de fyra handlare som säljer Upgrit Magkänsla skriver ut att kapseln innehåller minst 15 miljarder mjölksyrabakterier från tio olika stammar, och att en av de tio är Lactobacillus rhamnosus GG. Formuleringen minst är mer precis än det mesta i kategorin, eftersom den signalerar att talet är ett golv snarare än ett genomsnitt.
Det gör produkten till en av bara sju rader av 53 i det svenska sortimentet som namnger både art och stambeteckning någonstans i sin text. Åtta rader till namnger en art utan beteckning, och 38 namnger ingenting alls. Sett mot den bakgrunden är Upgrit Magkänsla över genomsnittet öppen om sitt innehåll.
Det som fortfarande fattas är den enskilt viktigaste siffran för en läsare som vill jämföra kapseln mot forskningen: hur mycket av de 15 miljarderna är GG, och hur mycket är de nio andra stammarna. 15 miljarder fördelat på tio kan lika gärna vara 1,5 miljarder vardera som 14 miljarder av en enda stam och en bråkdel av resten. Ingen av handlarna säger vilket.
Varför fördelningen väger tyngre än namnet ensamt
Ett resultat som visats för en bakteriestam kan inte överföras till en annan, inte ens inom samma art. Det är utgångspunkten forskarorganisationen ISAPP formulerar, och det är skälet till att den här sidans tyngsta delbetyg frågar efter ett namn snarare än ett antal.
Namnet ensamt räcker ändå inte hela vägen. De studier som ligger bakom Lactobacillus rhamnosus GG använder en bestämd mängd av just den organismen, inte en blandning där GG är en av tio ingredienser. Utan en angiven fördelning går det inte att veta om en kapsel Upgrit Magkänsla ger något i närheten av den mängd som prövats, eller en bråkdel av den.
Vad GG faktiskt är dokumenterad för finns graderat, stam för stam och fråga för fråga, på ämnessidan om mjölksyrabakterier. Den sidan skriver ut var underlaget är starkt och var det inte håller, vilket den här recensionen medvetet inte gör.
Priset och det som ligger bredvid bakterierna
227 kronor för 60 kapslar hos den billigaste av fyra handlare ger 3,78 kronor per kapsel, mot sortimentets median på 6,66. Hos den dyraste handlaren kostar samma burk 283 kronor, alltså 4,72 per kapsel. 60 kapslar räcker två månader vid en kapsel om dagen, men ingen av handlarna anger faktiskt att en kapsel om dagen är det avsedda intaget, så priset per kapsel är inte med säkerhet ett pris per dygnsdos.
Kapseln innehåller dessutom vitamin B2, enligt handlarnas produkttexter. Det tillsatta vitaminet nämns inte som ett skäl att köpa produkten framför en renodlad, utan som en del av vad som faktiskt finns i kapseln utöver bakterierna. DRcaps-tekniken beskrivs som ett skydd mot magsyra på vägen till tarmen. Det är en uppgift om leverans, inte om effekt, och skrivs som det.
Innan du klickar på köpknappen
Ingen övre intagsnivå är fastställd för mjölksyrabakterier, och frågan här är aldrig hur många miljarder en frisk mage tål. Den som har kraftigt nedsatt immunförsvar, en central venkateter eller en allvarlig underliggande sjukdom bör ta upp ett tillskott med levande mikroorganismer med sin läkare innan burken öppnas, snarare än att luta sig mot en produktsida.
Hela det jämförbara sortimentet av mjölksyrabakterier finns i produktöversikten för probiotika. Vårt fullständiga urval med motiveringar ligger i rankningen av bästa probiotika, där den här produkten tar tredjeplatsen.
