Bästa shilajit: fem val ur en hylla där formen avgör mer än märket

Detaljerade omdömen om Shilajit-tillskotten

1Plats 1.Bäst i genomgången

Elexir Pharma Shilajit 30 st

8,2av 10

Se pris på DOZ ApotekLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha en dos och en renhetsuppgift som faktiskt går att verifiera i handlarens egen text, inte bara i produktnamnet

Shilajit per dos

500 mg

Form av ämnet

Shilajitextrakt, 50 % fulvinsyra enligt handlarens produkttext

Standardisering

50 % fulvinsyra i extraktet, 500 mg per kapsel

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

30

Pris per dygnsdos

4,08 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Form

Kapsel

Bekräftad styrka eller standardisering

500 mg extrakt, 50 % fulvinsyra

Renhet och tungmetalltest

Testad för tungmetaller (båda handlares text)

Pris per dos eller per 100 mg

4,08 kr/kapsel

Pris

122,5 kr

Delbetyg

• Dokumenterad tungmetalltestning9,5
• Bekräftad styrka eller namngivet extrakt9,0
• Pris per kapsel, gummi eller 100 mg6,5
• Form och användbarhet7,5
• Tillsatser och tillgänglighet7,0

Elexir Pharma Shilajit 30 kapslar är den enda produkten i sortimentet som anger både fulvinsyrahalt och dokumenterad tungmetalltestning i handlarnas egen produkttext. Till dagens nedsatta pris hos DOZ Apotek ligger den under hyllans medianpris per kapsel, medan Apotek Hjärtats pris fortfarande ligger över.

Vad förstaplatsen faktiskt bygger på

Elexir Pharma Shilajit 30 kapslar är, av arton produkter i det svenska shilajitsortimentet, den enda vars produkttext anger en konkret fulvinsyrahalt: 50 procent, i ett extrakt om 500 milligram per kapsel. Fulvinsyra är den standardiseringsmarkör som brukar användas för shilajit, ungefär som withanoliderna används för ashwagandha, så en angiven halt betyder att det finns något konkret att jämföra mot.

Renheten är dokumenterad på samma sätt. Båda handlare som för produkten i dag, DOZ Apotek och Apotek Hjärtat, skriver oberoende av varandra att råvaran är testad för tungmetaller och föroreningar. Det är ovanligt tydligt för den här kategorin, och det spelar större roll för shilajit än för de flesta andra tillskott: oraffinerat harts från bergssprickor har en dokumenterad historik av tungmetallföroreningar, vilket gör just den uppgiften till mer än en marknadsföringsfras.

Det ska du känna till

Gymgrossisten sålde tidigare produkten till kampanjpris men för den inte längre. DOZ Apotek är i dag billigast med 122,50 kronor, nedsatt från ordinarie 175, vilket blir 4,08 kronor per kapsel, och Apotek Hjärtat tar 179 kronor, 5,97 kronor per kapsel. DOZ ligger därmed under hyllans medianpris på 4,51 kronor per kapsel, medan Apotek Hjärtat ligger över. 30 kapslar räcker en månad vid en kapsel om dagen, kortare räckvidd än Trace Minerals längre ner på sidan och än Vitaprana Shilajit i det bredare sortimentet.

Vill du ha lägsta pris per kapsel och kan leva utan en verifierad fulvinsyrahalt är Trace Minerals Shilajit 150 kapslar billigare per dos. Vill du ha traditionellt harts i stället för kapsel är Upgrit Shilajit Resin alternativet.

Vad shilajit faktiskt gör i kroppen, och hur starkt det är beforskat, graderas påstående för påstående på ämnessidan om shilajit.

Fördelar

• Enda produkten med angiven fulvinsyrahalt, 50 procent
• Två oberoende handlare bekräftar samma tungmetalltestning
• Säljs hos två apotekskedjor, andrahandsval vid lagerbrist
• DOZ Apotek billigast, drygt 56 kronor lägre än Apotek Hjärtat

Nackdelar

• 4,08 kr per kapsel, klart under medianpriset 4,51 kr
• 30 kapslar räcker en månad, kortare än Trace Minerals
• Dyrare per dos än både Trace Minerals och Vitaprana
• Inget varumärkt extrakt som PrimaVie®, bara fulvinsyrahalt

Till DOZ Apotek→Hela recensionen av Elexir Pharma Shilajit 30 st

2Plats 2.Bäst dokumenterad renhet

MegaFood Shilajit PrimaVie® & fulvosyra 60 kapslar

6,2av 10

MegaFoodProduktbild uppdateras

Se pris på GreatlifeLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha den mest dokumenterade renheten i sortimentet och är beredd att betala mest per kapsel för den

Form av ämnet

PrimaVie®, standardiserat och renat shilajitextrakt

Standardisering

PrimaVie®-extrakt, testat för tungmetaller och över 150 bekämpningsmedel enligt Greatlifes produkttext

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

60

Pris per dygnsdos

8,32 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Form

Kapsel

Bekräftad styrka eller standardisering

PrimaVie®-extrakt

Renhet och tungmetalltest

Testad för tungmetaller och bekämpningsmedel

Pris per dos eller per 100 mg

8,32 kr/kapsel

Pris

499 kr

Delbetyg

• Dokumenterad tungmetalltestning9,5
• Bekräftad styrka eller namngivet extrakt7,0
• Pris per kapsel, gummi eller 100 mg2,5
• Form och användbarhet7,0
• Tillsatser och tillgänglighet2,5

MegaFood Shilajit PrimaVie® & fulvosyra är den enda produkten som namnger ett varumärkt extrakt och dokumenterar tester för både tungmetaller och bekämpningsmedel. Den kostar samtidigt mest per kapsel av alla produkter i rankningen.

Vad namnet faktiskt betyder

"& fulvosyra" i produktnamnet kan se ut som en kombinationsprodukt, men är det inte. Fulvinsyra är shilajitets egen naturliga beståndsdel, den substans som brukar användas för att standardisera ett extrakt, och Greatlifes produkttext bekräftar att det handlar om just det, inte ett andra tillsatt ämne. MegaFood Shilajit PrimaVie® & fulvosyra 60 kapslar är därför renodlad shilajit, byggd på PrimaVie®, det enda varumärkta och kliniskt refererade shilajitextraktet som förekommer i hela det svenska sortimentet.

Renheten är ovanligt väl dokumenterad för kategorin. Greatlifes text anger att råvaran testats för tungmetaller och över 150 olika bekämpningsmedel, en mer specifik uppgift än vad någon annan produkt i urvalet erbjuder, inklusive Elexir Pharma.

Det ska du känna till

Allt det kostar. 499 kronor för 60 kapslar blir 8,32 kronor per kapsel, mer än dubbla priset mot Elexir Pharma och över fyra gånger Trace Minerals pris för samma antal dagar. En enda handlare, Greatlife, för produkten, så priset har ingen konkurrens att pressas av.

Vill du ha en dokumenterad renhet till ett lägre pris är Elexir Pharma Shilajit det bättre valet, med en konkret fulvinsyrahalt i stället för ett varumärkesnamn.

Vad PrimaVie®-forskningen specifikt visar, och hur den skiljer sig från studier på oraffinerat shilajit, graderas på ämnessidan om shilajit.

Fördelar

• Enda produkten som namnger PrimaVie®, det varumärkta extraktet
• Testning för tungmetaller och över 150 bekämpningsmedel angivet
• "& fulvosyra" syftar på ämnets egen fulvinsyra, ingen tillsats
• Fri från gluten och de vanligaste allergenerna enligt handlaren

Nackdelar

• 8,32 kr per kapsel, dyrast i hela rankningen
• Säljs bara hos Greatlife, ingen priskonkurrens
• 60 kapslar räcker två månader, kortare än flera konkurrenter
• Ingen sifferangiven fulvinsyrahalt, bara varumärkesnamnet

Till Greatlife→Hela recensionen av MegaFood Shilajit PrimaVie® & fulvosyra 60 kapslar

3Plats 3.Bäst instegspris med bekräftad styrka

Healthwell Shilajit Kapslar 30 kaps

5,1av 10

Se pris på Svensk HälsokostLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha en konkret angiven extraktmängd till ett lägre pris än de renhetstestade alternativen

Shilajit per dos

500 mg

Form av ämnet

Shilajitextrakt 5:1, enligt handlarens produkttext

Standardisering

5:1-extrakt, 500 mg per kapsel

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

30

Pris per dygnsdos

5,17 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Form

Kapsel

Bekräftad styrka eller standardisering

500 mg shilajitextrakt 5:1

Renhet och tungmetalltest

Anges inte

Pris per dos eller per 100 mg

5,17 kr/kapsel

Pris

155 kr

Delbetyg

• Dokumenterad tungmetalltestning2,5
• Bekräftad styrka eller namngivet extrakt7,5
• Pris per kapsel, gummi eller 100 mg5,0
• Form och användbarhet7,0
• Tillsatser och tillgänglighet5,5

Healthwell Shilajit Kapslar 30 kaps anger 500 mg shilajitextrakt 5:1 per kapsel i handlarens egen produkttext. Ingen uppgift om tungmetalltestning finns, och burken räcker bara en månad.

Vad mellanplatsen faktiskt bygger på

Healthwell Shilajit Kapslar 30 kaps anger, hos både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott, 500 milligram shilajitextrakt 5:1 per kapsel. Siffran 5:1 betyder att extraktet är koncentrerat från fem gånger så mycket råmaterial som slutresultatet väger, en konkret extraktionsgrad som de flesta konkurrenterna i sortimentet inte anger alls.

155 kronor för 30 kapslar blir 5,17 kronor per kapsel, till samma pris hos båda handlarna som för den. Det är numera dyrare per kapsel än Elexir Pharma, som till sitt nedsatta pris hos DOZ Apotek kostar 4,08 kronor per kapsel.

Det ska du känna till

Ingen av handlarna nämner en tungmetalltestning eller någon annan renhetsanalys för just den här produkten, vilket väger tyngre för shilajit än för de flesta andra kosttillskott. 30 kapslar räcker en månad vid en kapsel om dagen, kortast räckvidd bland de produkter i den här rankningen vars styrka faktiskt är angiven.

Vill du ha samma extraktionsprincip men med dokumenterad renhetstestning är Elexir Pharma Shilajit alternativet, till ett liknande pris per kapsel.

Hela sortimentet med form, förpackningsstorlek, handlare och pris per dos finns i produktöversikten för shilajit.

Fördelar

• 500 mg shilajitextrakt 5:1 angivet av två handlare, inte bara i namnet
• 5:1 visar extraktionsgraden, en uppgift konkurrenterna saknar
• 155 kronor hos två handlare till identiskt pris
• Billigare per kapsel än Elexir Pharma trots liknande mängd

Nackdelar

• Ingen uppgift om tungmetalltestning
• 30 kapslar räcker bara en månad
• Båda handlarna delar ägare, svagare priskonkurrens
• Ingen fulvinsyrahalt i procent, bara extraktionsgraden

Till Svensk Hälsokost→Hela recensionen av Healthwell Shilajit Kapslar 30 kaps

4Plats 4.Bästa budget

Trace Minerals Shilajit 150 kapslar

4,8av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill lägga minst möjliga kronor per kapsel och kan leva utan en bekräftad fulvinsyrahalt

Form av ämnet

Anges inte som en konkret mängd, endast som "fulvosyra och spårmineraler" i marknadsföringstexten

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

150

Pris per dygnsdos

2,49 krlägst

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Form

Kapsel

Bekräftad styrka eller standardisering

Anges inte som mängd

Renhet och tungmetalltest

Anges inte

Pris per dos eller per 100 mg

2,49 kr/kapsel

Pris

374 kr

Delbetyg

• Dokumenterad tungmetalltestning2,5
• Bekräftad styrka eller namngivet extrakt2,0
• Pris per kapsel, gummi eller 100 mg9,8
• Form och användbarhet8,0
• Tillsatser och tillgänglighet3,0

Trace Minerals Shilajit 150 kapslar kostar minst per kapsel av alla produkter i sortimentet. Ingen handlare anger däremot en konkret styrka eller en tungmetalltestning i produkttexten.

Vad lågprisplatsen faktiskt bygger på

Trace Minerals Shilajit 150 kapslar kostar 374 kronor hos MEDS, vilket blir 2,49 kronor per kapsel. Det är lägst av samtliga produkter i det svenska shilajitsortimentet, kapsel som harts. 150 kapslar räcker fem månader vid en kapsel om dagen, och samma burk finns även som ett 3-pack om 450 kapslar för den som redan vet att den vill fortsätta.

Marknadsföringstexten nämner spårmineraler och fulvosyra som en del av vad produkten ger, men ingen av de siffror en köpare faktiskt vill ha, milligram per kapsel eller fulvinsyra i procent, finns i handlarens text.

Det ska du känna till

En enda handlare, MEDS, för burken, så det finns ingen konkurrens som pressar priset eller något alternativ om lagret tar slut. Till skillnad från Elexir Pharma saknas också en uppgift om tungmetalltestning, vilket är en större brist för shilajit än för de flesta andra kosttillskott, eftersom oraffinerat harts historiskt förknippats med just den sortens föroreningar.

Vill du ha en verifierad styrka och renhetsuppgift till ett fortfarande rimligt pris är Healthwell Shilajit Kapslar alternativet, till drygt dubbla kronbeloppet per kapsel.

Hela genomgången av vad shilajit innehåller och vad forskningen faktiskt visar står på ämnessidan om shilajit.

Fördelar

• 2,49 kr per kapsel, lägst av alla produkter i sortimentet
• 150 kapslar räcker fem månader, längst av kapselprodukterna
• Finns i ett 3-pack om 450 kapslar hos samma handlare
• Nämner spårmineraler och fulvosyra, om än utan en siffra

Nackdelar

• Ingen mängd i milligram eller fulvinsyrahalt angiven
• Säljs bara hos MEDS, ingen priskonkurrens
• Ingen uppgift om tungmetalltestning
• Vinner uteslutande på pris, inte på verifierbar styrka

Till MEDS→Hela recensionen av Trace Minerals Shilajit 150 kapslar

5Plats 5.Bäst harts

Upgrit Shilajit Resin 50 g

4,3av 10

Se pris på BodystoreLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha shilajit i sin traditionella hartsform och kan leva utan en tungmetalltestning i produkttexten

Form av ämnet

100 % shilajitharts från Altaibergen, enligt Bodystores produkttext

Beredningsform

Harts

Utan onödiga tillsatser

Ja

Form

Harts, 50 g burk

Bekräftad styrka eller standardisering

Innehåller fulvosyra, ingen procentsats angiven

Renhet och tungmetalltest

Anges tillsatsfri, ingen tungmetalltestning nämnd

Pris per dos eller per 100 mg

0,91 kr/100 mg (normaliserat på förpackningsvikt)

Pris

454 kr

Delbetyg

• Dokumenterad tungmetalltestning2,5
• Bekräftad styrka eller namngivet extrakt3,0
• Pris per kapsel, gummi eller 100 mg5,5
• Form och användbarhet6,5
• Tillsatser och tillgänglighet7,5

Upgrit Shilajit Resin 50 g är den enda hartsprodukten i sortimentet som uttryckligen anger sig vara fri från tillsatser. Ingen tungmetalltestning nämns dock, och priset varierar med över hundra kronor mellan handlare.

Vad hartsformen faktiskt ger dig

Shilajit i sin traditionella form är ett mörkt, tjärlikt harts som löses upp i vatten eller te, inte en kapsel. Upgrit Shilajit Resin 50 g är, av sex hartsprodukter i sortimentet, den enda vars produkttext uttryckligen anger att den är fri från tillsatser: "100 procent rent shilajit harts från Altai-bergen". Räknat på förpackningens vikt landar priset på 0,91 kronor per 100 mg, billigare än både Kiki Health Himalayan Shilajit och Nature Provides Mountain Blood i samma format.

Ingen av produktflödets uppgifter anger dock hur mycket harts som utgör en enskild dos. Harts doseras traditionellt i vikt, ofta i storleksordningen ett riskorn eller en ärta, snarare än i angivna milligram, vilket gör att pris per 100 mg av hela burken är den enda ärliga jämförelsen som går att räkna här.

Det ska du känna till

Priset varierar kraftigt mellan handlare: 454 kronor hos MEDS mot 567 hos Bodystore och Gymgrossisten, en skillnad på över hundra kronor för identisk vara. Ingen av handlarna nämner heller tungmetalltestning för just den här produkten, vilket är en brist värd att lägga märke till eftersom oraffinerat shilajitharts historiskt förknippats med sådana föroreningar.

Vill du ha en dokumenterad tungmetalltestning i stället för lägst pris i formatet är Elexir Pharma Shilajit det säkrare valet, fast i kapselform i stället för harts.

Vad shilajit i hartsform faktiskt innehåller enligt forskningen, och vad som är känt om föroreningsrisken i oraffinerat harts, står på ämnessidan om shilajit.

Fördelar

• Anges uttryckligen "100 procent rent, helt utan tillsatser"
• 0,91 kr per 100 mg, billigare än flera hartsprodukter
• Traditionell hartsform, det längst använda formatet
• 454 kr hos MEDS, nedsatt från 567

Nackdelar

• Ingen mängd per dos, bara pris per 100 mg av hela burken
• Ingen tungmetalltestning nämns för produkten
• 454 till 567 kronor beroende på handlare
• Konsistensen gör den svårare att dosera exakt än en kapsel

Till Bodystore→Hela recensionen av Upgrit Shilajit Resin 50 g

Köpguide: så väljer du rätt Shilajit-tillskott

Frågorna nedan är de som avgör vilken burk som är rätt, i den ordning de brukar dyka upp när man står framför hyllan.

1. 01

   Form av shilajit: harts, kapsel, pulver eller gummi

   Sex av produkterna i sortimentet säljs som rått harts i en 30 till 50 grams burk, det traditionella formatet, löst i vatten eller te. Sju säljs som kapslar med ett extrakt, vilket gör dosering enklare men flyttar frågan till hur extraktet är standardiserat. En produkt säljs som pulver, och två säljs som tuggbara gummies.

   Ingen form är objektivt bäst. Harts är formatet shilajit använts i längst, kapslar är enklast att dosera exakt när extraktet väl är angivet, och gummies är enklast att komma ihåg att ta men kommer med en annan uppsättning tillsatser.

2. 02

   Fulvosyra: standardiseringsmarkören, ungefär som withanolider för ashwagandha

   Fulvinsyra är det ämne shilajitextrakt vanligtvis standardiseras mot, på samma sätt som withanolider används för ashwagandha eller rosaviner för rosenrot.

   I det svenska sortimentet är det bara en produkt som anger en konkret fulvinsyrahalt i procent, 50 procent, i handlarens egen produkttext. Flera andra produkter nämner ordet fulvosyra som en del av vad shilajit innehåller, utan att ange hur mycket.

   En burk som bara skriver "innehåller fulvosyra" ger ingen information om huruvida den innehåller en meningsfull mängd eller bara spår av den.

3. 03

   PrimaVie: det enda namngivna varumärkta extraktet i sortimentet

   PrimaVie® är ett patenterat, renat och standardiserat shilajitextrakt som ligger bakom en stor del av den publicerade forskningen på ämnet, ungefär som Suntheanine® gör för L-teanin eller KSM-66 för ashwagandha.

   Tre produkter i det svenska sortimentet namnger PrimaVie® i sin produkttext. Av dem är det bara en som samtidigt dokumenterar en specifik renhetstestning, vilket är skälet till att just den väger tyngst av de tre.

4. 04

   Renhet och tungmetaller väger tyngre för shilajit än för de flesta andra tillskott

   Oraffinerat shilajitharts har en dokumenterad historik av att innehålla tungmetaller som bly, kvicksilver och arsenik, eftersom hartset bildas i berggrund som kan innehålla just de ämnena. Det är skälet till att en uppgift om testning eller rening väger tyngre här än på en vanlig vitamin- eller mineraltillskottssida.

   I det svenska sortimentet är det bara två produkter vars produkttext uttryckligen nämner testning för tungmetaller. Att en produkt anger sig vara fri från tillsatser är en annan sak än en dokumenterad tungmetallanalys, och de två får inte förväxlas.

   Saknar en produkt båda uppgifterna går det inte att veta om råvaran kontrollerats innan den hamnade i burken.

5. 05

   Kombinationer och gummies är ett annat köp, inte en starkare variant

   En kombinationsprodukt som blandar shilajit med ashwagandharot i samma kapsel går utanför en ren shilajitjämförelse av samma skäl som gäller alla blandprodukter: mängden av varje enskild ingrediens går sällan att koppla till en studerad dos, och en kapsel med två verksamma ämnen ger sällan mer av vardera än en renodlad produkt i samma storleksklass.

   Gummies är i sin tur en genuint annorlunda produkt snarare än en starkare kapsel. Smaksatta tuggbara produkter innehåller ofta tillsatt socker eller sötningsmedel, och ingen gummiprodukt i sortimentet anger att den motsvarar en viss mängd rått harts utöver den angivna vikten per gummi.

6. 06

   Pris per dos shilajit, och när det bara går att räkna per 100 mg

   För kapselprodukter med känt antal per förpackning är pris per kapsel den ärliga jämförelsen, och den spänner från 2 kronor till drygt 8 kronor i sortimentet.

   För hartsprodukterna finns inget angivet antal doser per burk, eftersom harts doseras i vikt snarare än i kapslar. Den enda jämförelsen som går att räkna är då pris per 100 mg normaliserat på förpackningens totala vikt. Det talet säger hur burken prissätts, inte hur mycket en enskild dos faktiskt kostar, och den skillnaden är värd att hålla isär.

7. 07

   Tillgänglighet och kampanjpriser

   Flera produkter i sortimentet säljs till kraftigt nedsatta kampanjpriser hos en enda handlare, medan andra butiker som för samma vara tar fullt pris. Skillnaden mellan billigaste och dyraste handlare för identisk vara kan uppgå till över hundra kronor.

   Jämför alltid pris hos flera handlare innan du bestämmer dig, särskilt för produkter som bara säljs på ett eller två ställen, där en enda butiks prissättning avgör hela kategorins snittpris.