Bästa maca: 15 produkter, tre anger en bekräftad dos

Now Foods Maca 500 mg 100 veg kapslar är en av två produkter i sortimentet vars styrka per kapsel bekräftas i handlarens data. Priset varierar mycket mellan butiker, så jämför innan du köper.

Vad förstaplatsen faktiskt bygger på

Now Foods Maca 500 mg 100 veg kapslar är en av två produkter av 15 renodlade i det svenska macasortimentet där styrkan per kapsel går att bekräfta i handlarens egen text, inte bara gissas utifrån ett produktnamn. 500 milligram per kapsel, i vegetabilisk kapsel utan gelatin, och handlaren skriver själv att burken räcker upp till 100 dagar.

En tredje produkt, Biotech USA Maca 60 kapslar, anger visserligen en mängd: 1 500 mg extrakt från macarot per daglig dos. Men inte hur många kapslar den dosen består av, och därmed inte heller hur många dagar de 60 kapslarna räcker eller vad en dag kostar. Det är skälet till att den inte är ett av valen på den här sidan, och skälet till att Now Foods enkla siffra per kapsel väger tyngre här.

113 kronor för 100 kapslar hos Bodystore är nedsatt från ordinarie 188, ett pris som gäller hos samma butik som säljer den billigast. Gymgrossisten tar fulla 188 kronor för identisk vara, och MEDS ligger mitt emellan på 151. Tre handlare totalt, bredare spridning än de flesta konkurrenterna i den här kategorin klarar.

Det ska du känna till

0,23 kronor per 100 milligram är högre än flera av pulverprodukterna längre ner på den här sidan, eftersom kapselformen alltid kostar extra jämfört med löst pulver. Ingen extraktkoncentration eller standardisering anges heller, bara den råa mängden pulver som packats i varje kapsel.

Vill du ha lägsta möjliga pris per milligram och kan tänka dig att mäta upp ditt eget pulver är Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g billigare per 100 mg. Vill du ha en kapsel men med ett angivet extraktförhållande är Kiviks Lilla Råa Macapulverextrakt 6:1 alternativet.

Vad maca faktiskt gör i kroppen, från energi till libido, graderas påstående för påstående på ämnessidan om maca.

Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g kostar minst per 100 milligram av samtliga 15 produkter i sortimentet. Ingen daglig mängd anges, så portioneringen blir köparens eget ansvar.

Vad lägsta priset faktiskt bygger på

Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g kostar 63 kronor hos Bodystore, nedsatt från 79. Räknat per 100 milligram blir det 0,03 kronor, lägst av alla 15 produkter i det svenska sortimentet, kapslar inräknade. Skillnaden mot en kapselprodukt som Now Foods är nästan tiofaldig per milligram, vilket är den kostnad kapselform och portionering alltid lägger på.

MEDS säljer samma burk för 64 kronor, praktiskt taget identiskt pris. Pulvret är ekologiskt odlat, vilket är vanligt i den här kategorin men inte en självklarhet.

Det ska du känna till

Ingen av handlarna anger hur många gram som utgör en dagsdos. Det gör pris per 100 mg till en ren viktsiffra snarare än en dossiffra: den säger vad pulvret kostar, inte hur mycket du bör äta av det per dag. Du behöver en tesked eller en våg för att portionera själv, och det finns ingen extraktkoncentration som skiljer ut den här burken från ett annat obehandlat pulver.

Vill du ha en färdig portion utan att mäta upp något är Now Foods Maca 500 mg det enklare valet, till ett högre pris per milligram. Vill du ha ett pulver med fler säljställen är Mother Earth Macapulver Premium RAW & Ekologiskt alternativet.

Hela sortimentet med form, förpackningsstorlek och pris per 100 mg finns i produktöversikten för maca.

Mother Earth Macapulver Premium RAW & Ekologiskt säljs hos fler handlare än någon annan produkt i sortimentet. Priset skiljer sig bara några kronor mellan dem, så valet av butik spelar mindre roll här än på flera andra rader på den här sidan.

Vad bredden faktiskt löser

Mother Earth Macapulver Premium RAW & Ekologiskt 250g säljs hos fyra butiker: Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott för 112 kronor, MEDS för 113 och Bodystore för 118. Det är fler säljställen än någon annan renodlad macaprodukt i det här urvalet, och prisspannet mellan dem är ovanligt smalt, bara sex kronor från lägst till högst.

Pulvret är både ekologiskt odlat och märkt RAW, vilket signalerar att torkningen skett vid låg temperatur för att bevara mer av rotens ursprungliga innehåll. 0,045 kronor per 100 mg placerar den mitt emellan Powerfruits renodlade pulver och en kapselprodukt som Now Foods.

Det ska du känna till

Precis som hos de flesta produkterna i sortimentet anges ingen rekommenderad daglig mängd, så pris per 100 mg är en viktsiffra snarare än en dossiffra. RAW-märkningen är dessutom tillverkarens egen uppgift och inte något tredjepartsverifierat i handlarnas produktdata.

Vill du ha lägsta möjliga pris per milligram räcker Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g längre för samma pengar. Vill du ha en färdig kapseldos i stället för att mäta upp pulver är Now Foods Maca 500 mg det enklare alternativet.

Hela genomgången av pulver mot kapsel för maca finns i produktöversikten för maca.

Kiviks Lilla Råa Macapulverextrakt 6:1 är den enda produkten i sortimentet som anger ett extraktförhållande. 500 mg per kapsel är entydigt, men priset per 100 mg är högre än Now Foods bekräftade kapsel.

Vad extraktförhållandet faktiskt betyder

Ett 6:1-extrakt innebär att sex delar rå macarot koncentrerats till en del extrakt, i teorin ett sätt att packa mer verksamt innehåll i mindre volym. Kiviks Lilla Råa Macapulverextrakt 6:1 500 mg 100 kaps är den enda av 15 renodlade produkter i det svenska sortimentet som anger ett sådant förhållande i stället för att bara sälja obehandlat pulver.

Styrkan är entydig: 500 milligram per kapsel, samma siffra i produktnamnet som i handlarens egen produkttext. 283 kronor för 100 kapslar blir 2,83 kronor per kapsel och 0,57 kronor per 100 mg, dyrare per milligram än Now Foods bekräftade kapsel, men med ett extraktförhållande ingen annan produkt i sortimentet anger.

Det ska du känna till

Enda handlaren är Svensk Hälsokost, så det finns ingen konkurrens som pressar priset nedåt. Handlarens text beskriver råvaran som ekologisk maca, men något certifieringsorgan namnges inte, och ingen standardisering av verksamma ämnen anges: 6:1 säger hur mycket rot som gått åt, inte vad som koncentrerats.

Vill du ha en enklare, billigare kapsel med en entydig dos är Now Foods Maca 500 mg det tryggare valet. Vill du ha lägst pris per milligram oavsett form är Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g billigare, fast utan kapselns bekvämlighet.

Vad ett koncentrerat extrakt faktiskt tillför jämfört med rått pulver, och vad forskningen säger om det, står på ämnessidan om maca.

Elexir Pharma Maca L-arginin är den enda kombinationsprodukten i sortimentet och billigast per kapsel av de fem valen. Handlarens tre kapslar om dagen gör dygnsdosen dyrare än kapselpriset antyder, och ingen egen macados anges, så jämförelsen med de renodlade produkterna haltar.

Vad kombinationen faktiskt innebär

Elexir Pharma Maca L-arginin 180 kapslar är den enda produkten i det svenska macasortimentet som kombinerar roten med ett annat aktivt ämne, aminosyran L-arginin. 141 kronor hos Gymgrossisten och MEDS blir 0,78 kronor per kapsel, lägst av alla fem val på den här sidan.

Den låga siffran per kapsel är samtidigt den som lurar mest. En av handlarna skriver ut doseringen, tre kapslar om dagen tillsammans med måltid, och räknat så räcker burken 60 dagar och dygnsdosen kostar 2,35 kronor. Det är dubbelt så mycket per dag som en kapsel Now Foods.

Priset är lågt av ett enkelt skäl: det köper inte bara maca. Ingen av handlarna anger hur mycket macapulver respektive hur mycket L-arginin varje kapsel innehåller, bara den totala mängden. Det gör pris per 100 mg maca omöjligt att räkna fram här, till skillnad från de fyra andra valen på sidan.

Det ska du känna till

Bodystore, DOZ Apotek, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott tar samtliga 188 kronor för samma burk, en tredjedel mer än hos Gymgrossisten och MEDS. Ingen ekologisk märkning anges, och kombinationen med L-arginin är ett separat påstående med sin egen forskning, inte en förstärkning av macans egen effekt.

Är målet renodlad maca med en känd mängd är Now Foods Maca 500 mg eller Powerfruits Ekologiskt Maca 250 g de säkrare valen. Den här produkten passar bäst om du specifikt letar efter kombinationen, inte om du vill jämföra macainnehåll rakt av.

Vad L-arginin och maca var för sig visat i forskningen, och vad som är känt om att ta dem tillsammans, graderas på ämnessidan om maca.