Så landar betyget 3,0
Ett tal håller uppe betyget, resten drar ner det. Beredningsform och tillgänglighet får 8 av 10. Deklarerad mängd per portion får 1.
Tre siffror bär bedömningen:
- 0,78 kronor per kapsel. Lägst av de fem produkter som rankas på maca-sidan, men priset gäller en blandning av flera ämnen, inte enbart maca.
- Ingen maca-specifik dos. Ingen av de sex handlarna anger hur mycket maca en kapsel innehåller, vilket gör pris per 100 mg maca omöjligt att räkna fram.
- Tre kapslar om dagen. Enligt en handlares egen text, vilket gör burken till 60 dagars förbrukning i stället för 180.
Kombinationen som gör priset svårläst
Elexir Pharma Maca L-arginin är den enda produkten i det svenska macasortimentet som blandar roten med ett annat aktivt ämne. Enligt handlarnas produkttexter innehåller kapseln, förutom macapulver, aminosyran L-arginin samt zink, magnesium och vitaminerna B2, B5 och B6. Det gör den till en bredare kombinationsformel, inte ett renodlat macatillskott, trots att sortimentets flödedata flaggar produkten som orenodlad kombination bara delvis.
Det är skälet till att pris per kapsel här är ett vilseledande jämförelsetal. 0,78 kronor är lägst av alla fem rankade produkter, men den summan köper inte bara maca. Ingen handlare bryter ut hur många milligram av respektive ämne som ligger i varje kapsel, så det går varken att räkna ett pris per 100 mg maca eller att veta hur mycket av kapselns innehåll som faktiskt är rot.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Handlarnas texter är tydliga med att flera ämnen ingår, men lika tydliga med att inte ange mängderna. MEDS längre produkttext räknar upp funktionerna för varje ingrediens var för sig, magnesium, zink, B5 och B6, utan att koppla en siffra till någon av dem utöver att macan ingår som “macaextrakt”.
Ingen ekotyp nämns för macan. Ingen ekologisk märkning anges för produkten som helhet. Och central för hela bedömningen: ingen handlare skriver ut hur mycket macapulver en kapsel faktiskt innehåller, vilket lämnar den siffran helt odeklarerad snarare än bara svår att hitta.
Den tekniska huvudinvändningen: macans andel är okänd
Det här är kärnan i varför produkten inte kan betygsättas som ett macatillskott på samma villkor som de fyra renodlade alternativen i sortimentet. En kombinationsprodukt utan uppdelade mängder gör det omöjligt att veta om en kapsel ger en meningsfull mängd maca eller en symbolisk sådan, eftersom hela kapselvikten delas mellan sex olika ämnen.
Svensk Hälsokosts produkttext anger en dosering, tre kapslar om dagen till måltid, vilket är ovanligt tydligt jämfört med resten av sortimentet. Men den doseringen gäller hela kombinationen, inte en specifik mängd maca, och den gör samtidigt burken kortare i praktiken: 60 dagar snarare än de 180 dagar antalet kapslar kan ge intryck av.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
141 kronor hos Gymgrossisten och MEDS blir 0,78 kronor per kapsel, lägst i sortimentet. Räknat mot handlarens egen dosering, tre kapslar om dagen, blir dagskostnaden i stället 2,35 kronor, mer än dubbelt så mycket som en kapsel Now Foods Maca 500 mg.
Priset varierar också kraftigt mellan handlare. Bodystore, DOZ Apotek, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott tar samtliga 188 kronor för samma burk, en tredjedel mer än hos Gymgrossisten och MEDS. Sex handlare totalt är fler säljställen än någon annan produkt i det här urvalet, vilket är den enda punkten där den här kapseln är obestridd bäst.
Är målet renodlad maca med en känd mängd är rankningen av bästa maca och produktöversikten för maca de bättre utgångspunkterna, med Now Foods eller Kiviks Lilla Råa som exempel på produkter med bekräftad kapselstyrka.
Innan du klickar på köpknappen
Kombinationen av maca och L-arginin är ett separat påstående med sin egen forskning, inte en förstärkning av macans egen effekt, och den frågan avgörs inte här. Vad maca och L-arginin var för sig visat i studier, graderat påstående för påstående, finns på ämnessidan om maca.
Har du redan bestämt dig för maca specifikt, snarare än för kombinationen, är en renodlad produkt med känd styrka ett enklare sätt att veta vad du faktiskt får för pengarna.