Varför är listan så mycket kortare än andra sortimentssidor?

Havtorn som faktiskt säljs som kosttillskott är ett smalt segment i de svenska produktflödena. Ordet är däremot vanligt: 63 rader hos de butiker vi är anslutna till bär havtorn eller sea buckthorn i namnet, med 56 olika produktnamn bakom sig, och merparten är kosmetik och hygien. Sex produkter från sex märken är hela det ätbara sortimentet vi hittar.

Varför anger ingen produkt sin styrka?

Handlarnas produktflöden skriver inte ut mängden havtorn i produktnamnet för den här varugruppen, varken för kapslar, tablett eller pulver. Vi hämtar bara siffror som faktiskt står i källan och fyller aldrig i ett värde som verkar rimligt, så en tom kolumn är en brist i handlarnas uppgifter snarare än i vår tabell. Innehållsdeklarationen på burken har siffran, men den finns inte i flödet.

Vad är skillnaden mellan havtornsolja och havtornsextrakt i listan?

Havtornsolja är pressad olja från bäret, antingen från fruktköttet eller från fröna, medan ett extrakt är ett koncentrat framställt med ett lösningsmedel. Skillnaden spelar roll för vad kapseln innehåller, men ingen av produkterna anger extraktionsgrad, lösningsmedel eller hur många gram färskt bär en kapsel motsvarar. Utan de uppgifterna är extrakt ett ord snarare än en specifikation.

Varför saknas havtornsjuice och havtornsylt?

Saft, juice, sylt, smoothie och godis är livsmedel snarare än kosttillskott, och de hör inte hemma i en jämförelse av tillskott. De är därför bortrensade. Havtorn som mat är oproblematiskt och ofta billigare per gram bär än en kapsel är.

Hur ofta uppdateras priserna?

Priserna hämtas om varje gång vi kör en ny uppdatering mot butikernas flöden, och det datumet står ovanför tabellen. Mellan två körningar hinner en butik ibland ändra priset, så det som gäller i kassan går alltid före det som står här.

Tjänar ni pengar på länkarna?

Köpknapparna är annonslänkar och vi får provision om ett köp genomförs via dem. Det påverkar varken vilka produkter som listas eller hur tabellen sorteras, eftersom hela sortimentet hämtas in automatiskt och ordningen bara följer priset.

Cellhälsa & energi · Hela sortimentet

Havtornstillskott, hela sortimentet

Det här är hela hyllan, och den är kort: sex produkter från sex märken. Handlarnas flöden innehåller 63 rader med havtorn eller sea buckthorn i namnet, men de allra flesta är hudvård, hygien, smink och mat. Det som blir kvar när bara det ätbara räknas är de sex raderna nedan, och ingen av dem anger hur mycket havtorn en kapsel, en tablett eller en dosskopa innehåller.

Produkter: 6
Butiker: 7
Med pris per dos: 5
Lägst kr per 100 mg: 0,14 kr

Annons. Tabellen innehåller annonslänkar. Kohlerlab får provision om du handlar via en länk. Priset blir detsamma för dig, och vilka produkter som listas eller hur de sorteras påverkas inte av det.

6 produkter6 märken15 butikserbjudandenPriser hämtade 2026-08-04

SökBeredningsformMärkeButikVisa bara produkter med pris per dos

Samtliga Havtorn-tillskott i de anslutna butikernas produktflöden, sorterade efter pris per 100 mg.
Produkt	Form	Antal	Vikt	Pris	Pris/kapsel	Köp
Rawpowder Havtornspulver EKO 125 gSvensk Hälsokost · 4 butiker	—	—	125 g	174 kr	—	Till butiken (Rawpowder Havtornspulver EKO 125 g hos Svensk Hälsokost, öppnas i ny flik)
Naturens Apotek Havtorn 90 tablMEDS · 2 butiker · ord. 94 kr	Tablett	90	—	76 kr	0,84 kr	Till butiken (Naturens Apotek Havtorn 90 tabl hos MEDS, öppnas i ny flik)
Hjärtats Havtorn Kapsel 90 stApotek Hjärtat	Kapsel	90	—	226 kr	2,51 kr	Till butiken (Hjärtats Havtorn Kapsel 90 st hos Apotek Hjärtat, öppnas i ny flik)
Ledins Havtorn Omega-7 100 kapslarMEDS · 2 butiker · ord. 336 kr	Kapsel	100	—	269 kr	2,69 kr	Till butiken (Ledins Havtorn Omega-7 100 kapslar hos MEDS, öppnas i ny flik)
Elexir Pharma Buckthorn Havtornsextrakt 60 kapslarGymgrossisten · 2 butiker · ord. 292 kr	Kapsel	60	—	219 kr	3,65 kr	Till butiken (Elexir Pharma Buckthorn Havtornsextrakt 60 kapslar hos Gymgrossisten, öppnas i ny flik)
Holistic Femme Omega-7 Havtornsolja 90 kapslarDOZ Apotek · 4 butiker	Kapsel	90	—	329 kr	3,66 kr	Till butiken (Holistic Femme Omega-7 Havtornsolja 90 kapslar hos DOZ Apotek, öppnas i ny flik)

Priserna kommer från produktflödena hos Apotek Hjärtat, Bodystore, DOZ Apotek, Gymgrossisten, MEDS, Svensk Hälsokost, Svenskt Kosttillskott och uppdateras när flödena hämtas om. En butik kan ha hunnit ändra priset sedan dess, så kontrollera alltid priset i kassan. Produkter som är slut i lager visas inte.

Så läser du tabellen

Det finns ingen styrkekolumn, och det är hyllans viktigaste egenskap

Noll av sex produkter anger hur mycket havtornsolja, havtornsextrakt eller torkat bär en enhet innehåller. En kolumn som hade varit tom på varenda rad säger mindre än den här meningen gör, så tabellen har ingen. Studierna på havtorn doserar i gram olja per dygn, 2 gram vid torra ögon och 3 gram vid torra slemhinnor, och utan en styrka går ingen av produkterna att ställa mot de talen.

Ingen anger heller om oljan kommer från fruktköttet eller från fröna

Havtornsbäret ger två helt olika oljor. Fruktköttsoljan består till ungefär en fjärdedel av palmitoleinsyra, alltså det som säljs som omega-7. Fröoljan består av linolsyra och alfa-linolensyra och innehåller i praktiken ingen palmitoleinsyra alls. Ingen produkt i listan anger vilken av dem den bygger på, vilket betyder att ordet havtornsolja på en burk kan syfta på båda.

Pris per kapsel är det enda som går att jämföra rakt av

Eftersom styrkan aldrig anges blir priset delat på antalet den enda siffran som håller över tabellen. Den säger vad en kapsel eller tablett kostar att svälja, inte vad ett gram havtorn kostar. Spannet går från 84 öre till 3,66 kronor, alltså drygt fyra gånger, och det finns ingen uppgift hos någon handlare som förklarar skillnaden.

Pulvret är den enda produkten som går att räkna på per gram

Havtornspulvret säljs i vikt, 125 gram, vilket gör mängden per krona entydig: 139 kronor per hundra gram. Vikten står i kolumnen Vikt. För kapslarna och tabletten finns ingen viktangivelse, och de två prisgrunderna hör inte hemma i samma jämförelse.

Samtliga sex är renodlad havtorn

Ingen av produkterna kombinerar havtorn med ett annat verksamt ämne. Två av dem heter Omega-7, men det är namnet på den fettsyra havtornsoljan består av och inte ett tillsatt ämne, alltså samma sak under ett annat namn. Vad burkarna i övrigt innehåller framgår inte av handlarnas produktinformation, så innehållsförteckningen är fortfarande värd att läsa.

Hudvård, hygien och mat är bortrensade

Havtorn är en av de vanligaste ingredienserna i kräm, olja och smink, och i produktflödena ligger de blandade med kapslarna. Sollotion, deodorant, nagelolja, nagellack, duschkräm, mineralrouge, läppbalsam, handkräm, kroppsolja och ansiktsserum är därför borta, liksom smoothie och andra livsmedel. Kvar är det som är avsett att sväljas som kosttillskott.

Vad tabellen bygger på

Varje rad kommer från butikens eget produktflöde. Namn, pris, form, antal och vikt är hämtade därifrån ordagrant, och både antalet och vikten läses ur produktnamnet eftersom det är där svenska butiker skriver dem. Räcker inte namnet till lämnar vi fältet tomt hellre än att fylla i något som bara verkar rimligt.

Havtorn är den varugrupp där rensningen gör mest arbete. Av 63 rader med havtorn eller sea buckthorn i namnet, fördelade på 56 olika produktnamn, är merparten produkter man smörjer på sig snarare än sväljer: sollotion, deodorant, nagelolja, nagellack, duschkräm, mineralrouge, läppbalsam, handkräm, kroppsolja och ansiktsserum. Ett par är mat. Sex är kosttillskott, och de sex står här.

Att kolumnen för styrka saknas helt är inte en förenkling. Ingen av de sex produkterna anger hur mycket havtorn en enhet innehåller, och en kolumn som är tom på varje rad hade sett ut som ett fel i tabellen i stället för som en egenskap hos hyllan.

Vi har inte testat produkterna i den här listan och rangordnar dem inte efter kvalitet. Det här är en prisjämförelse över hela hyllan, kort som den är. Vad forskningen faktiskt visar om oralt havtorn vid torra ögon, torra slemhinnor och blodfetter, och varför skillnaden mellan fruktköttsolja och fröolja avgör om en kapsel innehåller omega-7 eller inte, står i stället på ämnessidan om havtorn.

Vanliga frågor

Varför är listan så mycket kortare än andra sortimentssidor?: Havtorn som faktiskt säljs som kosttillskott är ett smalt segment i de svenska produktflödena. Ordet är däremot vanligt: 63 rader hos de butiker vi är anslutna till bär havtorn eller sea buckthorn i namnet, med 56 olika produktnamn bakom sig, och merparten är kosmetik och hygien. Sex produkter från sex märken är hela det ätbara sortimentet vi hittar.
Varför anger ingen produkt sin styrka?: Handlarnas produktflöden skriver inte ut mängden havtorn i produktnamnet för den här varugruppen, varken för kapslar, tablett eller pulver. Vi hämtar bara siffror som faktiskt står i källan och fyller aldrig i ett värde som verkar rimligt, så en tom kolumn är en brist i handlarnas uppgifter snarare än i vår tabell. Innehållsdeklarationen på burken har siffran, men den finns inte i flödet.
Vad är skillnaden mellan havtornsolja och havtornsextrakt i listan?: Havtornsolja är pressad olja från bäret, antingen från fruktköttet eller från fröna, medan ett extrakt är ett koncentrat framställt med ett lösningsmedel. Skillnaden spelar roll för vad kapseln innehåller, men ingen av produkterna anger extraktionsgrad, lösningsmedel eller hur många gram färskt bär en kapsel motsvarar. Utan de uppgifterna är extrakt ett ord snarare än en specifikation.
Varför saknas havtornsjuice och havtornsylt?: Saft, juice, sylt, smoothie och godis är livsmedel snarare än kosttillskott, och de hör inte hemma i en jämförelse av tillskott. De är därför bortrensade. Havtorn som mat är oproblematiskt och ofta billigare per gram bär än en kapsel är.
Hur ofta uppdateras priserna?: Priserna hämtas om varje gång vi kör en ny uppdatering mot butikernas flöden, och det datumet står ovanför tabellen. Mellan två körningar hinner en butik ibland ändra priset, så det som gäller i kassan går alltid före det som står här.
Tjänar ni pengar på länkarna?: Köpknapparna är annonslänkar och vi får provision om ett köp genomförs via dem. Det påverkar varken vilka produkter som listas eller hur tabellen sorteras, eftersom hela sortimentet hämtas in automatiskt och ordningen bara följer priset.