Bästa resveratrol: sex val ur en hylla där sju av femton produkter egentligen är NAD+

Våra omdömen, produkt för produkt

1Plats 1.Bäst i test

Vitaprana Resveratrol 250 mg 60 kapslar

7,3av 10

Se pris på BodystoreLäs hela recensionen

Passar dig som

vill ha den högsta bekräftade dosen per kapsel utan att betala för liposomal teknik eller ett namngivet extrakt

Resveratrol per dos

250 mg

Form av ämnet

Trans-resveratrol

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

60

Pris per dygnsdos

4,98 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

250 mg trans-resveratrol

Beredningsform/biotillgänglighet

Vanlig kapsel, ingen absorptionsteknik angiven

Pris per kapsel

4,98 kr

Namngivet extrakt

Anges inte

Pris

299 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg8,5
• Pris per kapsel8,0
• Renodlat eller NAD+-kombination10,0
• Råvara och namngivet extrakt3,0
• Upptagsteknik och tillgänglighet3,0

Vitaprana Resveratrol 250 mg 60 kapslar ger den högsta styrkan av alla renodlade produkter i sortimentet till ett pris under mitten av spannet. Den saknar däremot uppgift om källa och absorptionsteknik.

Vad förstaplatsen faktiskt bygger på

Vitaprana Resveratrol 250 mg 60 kapslar anger 250 milligram trans-resveratrol per kapsel, och det är den högsta styrka som går att hitta bland de åtta renodlade produkterna i det svenska sortimentet, alltså med NAD+-kombinationerna och de andra blandningarna borträknade. 299 kronor för 60 kapslar blir 4,98 kronor styck, ett pris som ligger under mitten av spannet trots att styrkan är i toppen.

Två handlare, Bodystore och Gymgrossisten, säljer den till exakt samma pris, vilket gör valet enkelt: det finns ingen anledning att leta efter ett bättre erbjudande mellan dem.

Det ska du känna till

Handlaren anger varken källan till extraktet (parkslide eller vindruva) eller en standardiseringsgrad i procent, till skillnad från till exempel Alpha Plus Resveratrol som namnger sin procentsats. Produkten är heller inte liposomal och innehåller ingen piperin, så den gör inget särskilt för att lösa resveratrols kända svaga upptag i tarmen.

Vill du ha en produkt som adresserar just det upptaget är Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 med tillsatt piperin, eller Holistic Resveratrol liposomal, de rätta alternativen på den här sidan.

Vad resveratrol faktiskt gör i kroppen, från cellskydd till det omdiskuterade NAD+-spåret, graderas påstående för påstående på ämnessidan om resveratrol.

Fördelar

• 250 mg trans-resveratrol per kapsel är den högsta styrkan bland alla åtta renodlade produkter i sortimentet
• 4,98 kronor per kapsel ligger under mitten av prisspannet trots den höga styrkan
• Säljs till identiskt pris hos både Bodystore och Gymgrossisten, så det finns inget att förlora på att jämföra
• Ren enkelingrediens utan NAD+ eller andra tillsatta ämnen

Nackdelar

• Källan till resveratrolet, parkslide eller vindruva, anges inte i handlarens text, till skillnad från flera konkurrenter
• Ingen liposomal teknik eller tillsatt piperin för att adressera resveratrols kända låga upptag
• Säljs bara hos två handlare, färre säljställen än till exempel Holistic Resveratrol
• Vinner på styrka och pris, inte på att vara den mest sofistikerade beredningen på hyllan

Till Bodystore→Hela recensionen av Vitaprana Resveratrol 250 mg 60 kapslar

2Plats 2.Bäst med piperin för upptag

Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 60 kaps

7,5av 10

Se pris på Svensk HälsokostLäs hela recensionen

Passar dig som

vill adressera resveratrols kända svaga upptag utan att betala för en liposomal produkt

Form av ämnet

Trans-resveratrol + svartpepparextrakt, uppgiven styrka 200 mg

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

60

Pris per dygnsdos

4,98 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

200 mg trans-resveratrol

Beredningsform/biotillgänglighet

Kapsel med tillsatt svartpepparextrakt (piperin)

Pris per kapsel

4,98 kr

Namngivet extrakt

Anges inte

Pris

299 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg7,0
• Pris per kapsel8,0
• Renodlat eller NAD+-kombination8,5
• Råvara och namngivet extrakt6,0
• Upptagsteknik och tillgänglighet8,0

Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 60 kaps är den enda renodlade produkten i sortimentet som namnger en absorptionsförstärkare. 200 mg trans-resveratrol och tillsatt piperin till ett pris i mittfältet.

Vad piperintillsatsen faktiskt löser

Resveratrol är känt för ett lågt och snabbt nedbrutet upptag i kroppen, ett problem flera tillverkare försöker lösa på olika sätt. Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 gör det med svartpepparextrakt, som innehåller piperin, en substans som i andra sammanhang visat sig kunna bromsa nedbrytningen av vissa ämnen i levern. Det är den enda renodlade produkten av åtta i det här urvalet som gör det.

200 milligram trans-resveratrol per kapsel, enligt handlarens produkttext, till 299 kronor för 60 kapslar, blir 4,98 kronor per kapsel. Två handlare för den, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott, till identiskt pris eftersom de delar ägare.

Det ska du känna till

Hur mycket piperin varje kapsel faktiskt innehåller anges inte, bara att extraktet finns med i formuleringen. 200 milligram resveratrol är dessutom lägre än de 250 milligram som både Vitaprana och Healthwell anger, så den som prioriterar ren styrka före upptagsteknik kan hitta ett högre tal någon annanstans på den här sidan.

Vill du ha samma tanke om upptag men i en annan teknisk lösning är Holistic Resveratrol liposomal alternativet, till ett högre pris per kapsel.

Vad som faktiskt är känt om resveratrols upptag i kroppen, och hur mycket det spelar roll i praktiken, graderas på ämnessidan om resveratrol.

Fördelar

• En av två produkter i sortimentet som namnger en absorptionsförstärkare, svartpepparextrakt, i handlarens produkttext, och den enda där pepparn är enda tillägget till trans-resveratrolet
• 200 mg trans-resveratrol per kapsel, från parkslide enligt handlaren
• 4,98 kronor per kapsel till samma pris hos två handlare med samma ägare
• Ren kombination av resveratrol och piperin, utan NAD+ eller andra tillsatta ämnen

Nackdelar

• Piperinmängden i sig anges inte i milligram, bara att extraktet finns med
• Säljs bara hos två handlare under samma ägarbolag, alltså ingen egentlig priskonkurrens
• 200 mg är lägre än Vitaprana och Healthwells 250 mg, om det är den rena styrkan som väger tyngst för dig
• Ingen tredjepartsanalys eller certifikat nämns för vare sig resveratrolet eller piperintillsatsen

Till Svensk Hälsokost→Hela recensionen av Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 60 kaps

3Plats 3.Bästa pris per kapsel

Alpha Plus Resveratrol 60 kapslar

7,9av 10

Se pris på Apotek HjärtatLäs hela recensionen

Passar dig som

vill lägga minst möjliga kronor per kapsel och kan leva med en lägre uppgiven styrka än flera konkurrenter

Form av ämnet

Trans-resveratrol, uppgiven styrka 150 mg enligt handlarnas produkttext (ej i strukturerat fält)

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

60

Pris per dygnsdos

3,78 krlägst

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

150 mg trans-resveratrol (uppgivet i löptext)

Beredningsform/biotillgänglighet

Standardiserat extrakt av parkslide, ingen absorptionsteknik

Pris per kapsel

3,78 kr (lägsta pris hos Apotek Hjärtat)

Namngivet extrakt

Anges inte

Pris

226,5 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg6,5
• Pris per kapsel9,5
• Renodlat eller NAD+-kombination10,0
• Råvara och namngivet extrakt6,5
• Upptagsteknik och tillgänglighet6,0

Alpha Plus Resveratrol 60 kapslar kostar minst per kapsel av alla renodlade produkter i sortimentet, till en uppgiven styrka på 150 mg som är lägre än flertalet konkurrenter. Priset varierar dock kraftigt mellan handlare.

Vad lågprisplatsen faktiskt bygger på

Alpha Plus Resveratrol 60 kapslar kostar 226,50 kronor hos Apotek Hjärtat, nedsatt från 302 kronor, vilket blir 3,78 kronor per kapsel. Det är lägre än samtliga sju konkurrenter bland de renodlade produkterna på den här sidan. Handlarnas produkttext anger 150 milligram trans-resveratrol per kapsel, utvunnet från parkslide, även om siffran inte går att bekräfta i något strukturerat fält.

Fem handlare för produkten totalt: Apotek Hjärtat, MEDS, Bodystore, Gymgrossisten och DOZ Apotek. Det är bredare tillgänglighet än de flesta andra valen här, men priserna mellan dem skiljer sig kraftigt, från 226,50 kronor till 316 kronor för identisk vara.

Det ska du känna till

Två av handlarna beskriver extraktets standardisering olika, en anger 25 procent resveratrol i extraktet och en annan 50 procent, vilket gör den exakta koncentrationen svårare att lita på än hos en produkt med en enda, konsekvent uppgift. 150 milligram är dessutom den lägsta styrkan av de produkter där någon uppgift alls går att hitta, lägre än Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 och Vitaprana Resveratrol 250 mg.

Vill du ha en högre och mer konsekvent uppgiven styrka till ett något högre pris är Vitaprana Resveratrol 250 mg det tryggare alternativet.

Hela resonemanget om vilken styrka forskningen faktiskt använder står på ämnessidan om resveratrol.

Fördelar

• 3,78 kronor per kapsel hos Apotek Hjärtat är det lägsta priset av alla åtta renodlade resveratrolprodukter i sortimentet
• Säljs hos fem handlare, fler säljställen än de flesta konkurrenterna på den här sidan
• Handlarnas text anger 150 mg trans-resveratrol per kapsel, utvunnet från parkslide (Polygonum cuspidatum)
• Uppges vara vegansk hos Apotek Hjärtat

Nackdelar

• 150 mg är den lägsta styrkan bland de produkter där någon uppgift alls finns, jämfört med 200 till 250 mg hos flera konkurrenter
• Två handlare beskriver samma extrakt med olika standardiseringsgrad, 25 respektive 50 procent, vilket gör den exakta uppgiften osäker
• Priset spretar rejält mellan handlare: 226,50 kronor hos Apotek Hjärtat men 316 kronor hos DOZ Apotek, nästan 40 procent mer för identisk vara
• Styrkan finns bara i handlarnas produkttext, inte i det fält som byggsystemet kan bekräfta maskinellt

Till Apotek Hjärtat→Hela recensionen av Alpha Plus Resveratrol 60 kapslar

4Plats 4.Flest säljställen

Holistic Resveratrol 30 kaps

7,2av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

vill kunna hitta samma produkt hos flera olika handlare om priset eller lagerstatusen skiftar

Form av ämnet

Trans-resveratrol, uppgiven styrka 250 mg

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

30

Pris per dygnsdos

6,60 kr

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

250 mg trans-resveratrol

Beredningsform/biotillgänglighet

Vanlig kapsel, ingen absorptionsteknik angiven

Pris per kapsel

6,60 kr (kampanjpris hos MEDS)

Namngivet extrakt

Anges inte

Pris

198 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg7,5
• Pris per kapsel5,5
• Renodlat eller NAD+-kombination10,0
• Råvara och namngivet extrakt6,0
• Upptagsteknik och tillgänglighet7,0

Holistic Resveratrol 30 kaps säljs hos fler handlare än någon annan renodlad produkt i sortimentet, med en bekräftad styrka på 250 mg. Kampanjpriset gäller bara hos en av sex handlare.

Vad bredden faktiskt löser

Holistic Resveratrol 30 kaps säljs hos MEDS, Apotek Hjärtat, Bodystore, Gymgrossisten, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott: sex handlare, fler säljställen än någon annan renodlad resveratrolprodukt i det här urvalet. Det gör den till ett tryggt val om en enskild butik får leveransproblem eller höjer priset. 250 milligram trans-resveratrol per kapsel från japansk parkslide, enligt handlarens produkttext, en av de högre uppgivna styrkorna på sidan.

198 kronor hos MEDS är nedsatt från 247, men de övriga fem handlarna ligger mellan 221 och 247 kronor. Skillnaden mellan lägsta och högsta pris är alltså nästan 50 kronor för identisk vara.

Det ska du känna till

6,60 kronor per kapsel, även till kampanjpris, är dyrare per enhet än både Vitaprana Resveratrol 250 mg och Alpha Plus Resveratrol, trots liknande eller lägre styrka. 30 kapslar räcker dessutom bara en månad vid en kapsel om dagen, hälften så länge som 60-kapselburkarna på den här sidan.

Vill du ha samma bekräftade styrka till ett lägre pris per kapsel är Vitaprana Resveratrol 250 mg det bättre valet, om bredd i tillgänglighet väger mindre tungt för dig.

Hela sortimentet med form, förpackningsstorlek, handlare och pris per kapsel, inklusive de sju kombinationsprodukterna som inte ingår i rankningen ovan, finns i produktöversikten för resveratrol.

Fördelar

• Säljs hos sex handlare, fler säljställen än någon annan renodlad resveratrolprodukt i sortimentet
• 250 mg trans-resveratrol per kapsel, från japansk parkslide enligt handlarens text
• Uppges vara helt vegansk
• 198 kronor hos MEDS är nedsatt från 247, ett kampanjpris just nu

Nackdelar

• Kampanjpriset gäller bara hos MEDS, de fem övriga handlarna tar mellan 221 och 247 kronor för samma burk
• 6,60 kronor per kapsel till kampanjpris är dyrare än tre av de andra fem valen på den här sidan
• 30 kapslar räcker bara en månad vid en kapsel om dagen
• Ingen liposomal teknik eller tillsatt piperin, samma begränsning som gäller Vitaprana och Alpha Plus

Till MEDS→Hela recensionen av Holistic Resveratrol 30 kaps

5Plats 5.Bäst för biotillgänglighet

Holistic Resveratrol liposomal 30 kapslar

6,4av 10

Se pris på MEDSLäs hela recensionen

Passar dig som

prioriterar upptagsteknik före lägsta pris och är beredd att betala för det

Form av ämnet

Trans-resveratrol, liposomal, uppgiven styrka 200 mg

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

30

Pris per dygnsdos

10,83 kr

Vegansk

Ja

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

200 mg trans-resveratrol

Beredningsform/biotillgänglighet

Liposomal kapsel

Pris per kapsel

10,83 kr (kampanjpris hos MEDS)

Namngivet extrakt

Anges inte

Pris

325 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg7,0
• Pris per kapsel2,5
• Renodlat eller NAD+-kombination9,0
• Råvara och namngivet extrakt6,0
• Upptagsteknik och tillgänglighet9,5

Holistic Resveratrol liposomal 30 kapslar är den enda liposomala renodlade resveratrolprodukten i sortimentet. Den kostar mest per kapsel av de sex valen, och kampanjpriset gäller bara hos en av fem handlare.

Vad den liposomala tekniken faktiskt köper dig

Resveratrol bryts ner snabbt i kroppen och tas upp i begränsad mängd via en vanlig kapsel. Holistic Resveratrol liposomal löser det genom att kapsla in ämnet i fosfolipider, samma typ av fettmolekyler som bygger upp kroppens egna cellmembran, enligt tillverkarens beskrivning. Det är en annan teknisk lösning på samma problem som Svenskt Kosttillskott adresserar med piperin.

200 milligram trans-resveratrol per kapsel, från japansk parkslide enligt handlaren. 325 kronor för 30 kapslar hos MEDS just nu, nedsatt från 406, blir 10,83 kronor per kapsel, det högsta priset bland sidans sex val.

Det ska du känna till

Kampanjpriset gäller bara hos MEDS. Bodystore, Gymgrossisten, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott tar samtliga 406 kronor för samma burk, vilket gör MEDS det enda stället värt att handla hos just nu. 30 kapslar räcker dessutom bara en månad vid en kapsel om dagen, hälften så länge som flera 60-kapselburkar på den här sidan, vilket gör totalkostnaden per månad ännu högre i jämförelse.

Vill du lösa samma upptagsproblem till ett lägre pris är Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200, med tillsatt piperin i stället för liposomal teknik, alternativet.

Vad som faktiskt är känt om resveratrols biotillgänglighet, och hur mycket det spelar roll för effekten, graderas på ämnessidan om resveratrol.

Fördelar

• Liposomal teknik, där resveratrolet kapslas in i fosfolipider, är tillverkarens svar på resveratrols kända svaga upptag
• 200 mg trans-resveratrol per kapsel från japansk parkslide, enligt handlarens text
• Uppges vara vegansk och fri från onödiga tillsatser
• 325 kronor hos MEDS är nedsatt från 406 kronor, ett tydligt kampanjpris

Nackdelar

• 10,83 kronor per kapsel är det högsta priset bland de sex valen på den här sidan, mer än dubbelt Vitapranas 4,98 kronor
• 325 kronor gäller bara hos MEDS just nu, övriga fyra handlare tar 406 kronor för samma burk
• 30 kapslar räcker en månad vid en kapsel om dagen, hälften så länge som 60-kapselförpackningarna på den här sidan
• Ingen oberoende dokumentation av att den liposomala tekniken faktiskt höjer upptaget jämfört med en vanlig kapsel anges i handlarens text

Till MEDS→Hela recensionen av Holistic Resveratrol liposomal 30 kapslar

6Plats 6.Bäst dokumenterat extrakt

Greatlife Resveratrol Veri-te™ 60 kapslar

4,7av 10

Se pris på GreatlifeLäs hela recensionen

Passar dig som

vill kunna koppla sitt köp till ett specifikt, namngivet råmaterial och är beredd att betala för det utan en angiven milligramstyrka

Form av ämnet

Veri-te™, inget mg-tal angivet av handlaren

Beredningsform

Kapsel

Doser per förpackning

60

Pris per dygnsdos

7,98 kr

Vegansk

Nej

Utan onödiga tillsatser

Nej

Dos per kapsel

Anges inte i mg

Beredningsform/biotillgänglighet

Kapsel, Veri-te™-extrakt

Pris per kapsel

7,98 kr

Namngivet extrakt

Veri-te™

Pris

479 kr

Delbetyg

• Bekräftad styrka mot EU:s tak på 150 mg1,0
• Pris per kapsel3,0
• Renodlat eller NAD+-kombination10,0
• Råvara och namngivet extrakt9,5
• Upptagsteknik och tillgänglighet2,0

Greatlife Resveratrol Veri-te™ 60 kapslar är den enda produkten i sortimentet med ett namngivet, spårbart extrakt. Handlaren anger dock inget mg-tal, och priset är näst högst bland sidans sex val.

Vad namnet faktiskt köper dig

Veri-te™ är ett varumärkesskyddat resveratrolextrakt med egen dokumentation från tillverkaren bakom råvaran, på samma sätt som KSM-66 fungerar för ashwagandha eller Suntheanine® för L-teanin. Greatlife Resveratrol Veri-te™ är den enda produkten av åtta renodlade i det svenska sortimentet som namnger sitt extrakt på det sättet, vilket gör den enklast att koppla till en specifik, spårbar råvara snarare än ett generiskt "resveratrol".

Vad handlaren inte anger är en konkret milligramstyrka. Det gör Greatlife till den enda av sidans sex val där själva dosen är en öppen fråga, trots att extraktets identitet är den mest spårbara. 479 kronor för 60 kapslar blir 7,98 kronor styck, nedsatt från 499.

Det ska du känna till

En enda handlare, Greatlife själv, för produkten, vilket betyder att priset aldrig pressas av konkurrens. Namngivningen är heller ingen garanti i sig för en starkare effekt: den säger vilket extrakt som använts, inte att just den här burken ger mer än ett omärkt trans-resveratrol i en jämförbar dos.

Vill du ha en bekräftad milligramstyrka snarare än ett namngivet varumärke är Vitaprana Resveratrol 250 mg eller Healthwell Resveratrol 250 de tryggare alternativen till ett lägre pris.

Forskningsläget bakom resveratrol, inklusive vilka studier som gjorts på specifika extrakt, graderas på ämnessidan om resveratrol.

Fördelar

• Enda produkten i sortimentet som namnger Veri-te™, ett varumärkesskyddat resveratrolextrakt med egen dokumentation, jämförbart med hur KSM-66 namnger sitt ashwagandhaextrakt
• 479 kronor är nedsatt från 499 hos Greatlife just nu
• Ren enkelingrediens utan NAD+ eller annan tillsatt substans
• Namngivningen gör extraktet enklare att slå upp i den litteratur som faktiskt använt just den råvaran

Nackdelar

• Handlaren anger inget mg-tal för resveratrolinnehållet, vilket gör den till den enda produkten bland sidans sex val utan någon som helst styrkeuppgift
• 7,98 kronor per kapsel är näst dyrast bland sidans val, nästan dubbelt Vitapranas pris
• Säljs bara hos Greatlife, ingen konkurrens som kan pressa priset eller ett alternativ vid lagerbrist
• Namngivningen bevisar spårbarhet, inte i sig en starkare effekt än ett omärkt trans-resveratrol i samma dos

Till Greatlife→Hela recensionen av Greatlife Resveratrol Veri-te™ 60 kapslar

Köpguide: så väljer du Resveratrol

Frågorna nedan är de som avgör vilken burk som är rätt, i den ordning de brukar dyka upp när man står framför hyllan.

1. 01

   Vad resveratrol är, kort

   Resveratrol är en polyfenol som bildas naturligt i vissa växter, bland annat i skalet på röda vindruvor och i roten av japansk parkslide (Polygonum cuspidatum), som är källan för de flesta tillskott på den svenska marknaden. Det säljs som kapslar, ofta rent men lika ofta i kombination med andra ämnen som marknadsförs mot åldrande och cellhälsa. Vad resveratrol faktiskt gör i kroppen, och vilken forskning som ligger bakom de olika påståendena, graderas påstående för påstående på ämnessidan om resveratrol. Den här sidan tar inte ställning till effekten, bara till vilken produkt som ger mest för pengarna av det som faktiskt går att jämföra.

2. 02

   NAD+-kombinationer är en annan produkt, inte en starkare variant

   Fem av de femton produkterna i sortimentet, Vitaprana NAD+Resveratrol, Alpha Plus NAD+ Resveratrol, Great Earth NAD+ Resveratrol, Healthwell NAD+ Resveratrol Plus och Närokällan NAD+ Resveratrol, parar resveratrol med ett NAD+-tillskott, oftast nikotinamidribosid eller en besläktad form av vitamin B3. Marknadsföringen lutar tungt åt ett longevity- och anti-aging-språk, men det är i grunden ett köp av två separata ämnen i en och samma kapsel, och mängden av vardera går sällan att separera från varandra i handlarens uppgifter. En burk NAD+-kombination kostar dessutom betydligt mer än ett rent resveratroltillskott, oftast 7 till 13 kronor per kapsel jämfört med 4 till 11 kronor för de renodlade produkterna på den här sidan, utan att ge mer resveratrol för pengarna. Är målet specifikt resveratrol, inte ett NAD+-tillskott också, är de sex produkterna ovan rätt jämförelsepunkt. Vad NAD+ som eget ämne faktiskt gör, och hur starkt det är beforskat, ligger utanför den här sidans uppdrag och hör hemma på en egen ämnessida.

3. 03

   EGCG- och quercetinkombinationer är samma princip i en annan förpackning

   Vitaprana Resveratrol + EGCG och G&G Vitamins Resveratrol Complex, den senare med både EGCG, quercetin och Q10 i samma kapsel, följer samma logik som NAD+-kombinationerna. Fler aktiva ämnen i en kapsel betyder inte mer av vart och ett, ofta tvärtom, och en flerämneskombination gör det svårare att avgöra vilken del av effekten som kommer från resveratrolet. De ligger därför utanför rankningen av samma skäl som NAD+-produkterna.

4. 04

   Trans-resveratrol och källan: parkslide mot vindruva

   Trans-resveratrol är den isomer, en av flera kemiskt likartade varianter av samma molekyl, som ligger bakom merparten av forskningen på ämnet. Av de åtta renodlade produkterna i sortimentet anger sex uttryckligen att de innehåller just trans-resveratrol i sin produkttext, oftast utvunnet ur japansk parkslide snarare än vindruvsskal, som är den råvara de flesta kommersiella extrakt faktiskt kommer från trots att vindruvan ofta nämns i marknadsföringen. Solgar Resveratrol är ett undantag: handlarens text anger resveratrol från parkslide men specificerar inte uttryckligen isomeren trans-resveratrol, och produkten tillför även 10 mg rödvinsextrakt per dos utöver själva resveratrolet.

5. 05

   En bekräftad styrka finns oftare i löptexten än i det strukturerade fältet

   Av femton produkter i sortimentet är det bara två vars styrka går att bekräfta i handlarnas strukturerade produktdata, det fält som ett byggsystem kan läsa av maskinellt. Läser man i stället handlarnas egna produktbeskrivningar anger de flesta renodlade produkterna faktiskt en konkret milligramstyrka i löptext, som Healthwell Resveratrol 250 med 250 mg eller Alpha Plus Resveratrol med 150 mg. Det är en viktigare distinktion än den kan låta: en siffra i själva produktnamnet, som "200" i Core Resveratrol 200, är inte samma sak som en deklaration, men en fullständig mening i en produktbeskrivning som anger "200 mg resveratrol per kapsel" är det. Den här sidan skiljer på de två och anger "anges inte" bara där ingen av delarna ger ett svar.

6. 06

   Biotillgänglighet: liposomalt och piperin löser samma problem olika

   Resveratrol är känt för ett lågt och snabbt nedbrutet upptag när det tas som en vanlig kapsel. Två produkter i sortimentet adresserar det direkt, på olika sätt. Holistic Resveratrol liposomal kapslar in resveratrolet i fosfolipider för att förbättra upptaget genom tarmväggen. Svenskt Kosttillskott Core Resveratrol 200 tillsätter i stället svartpepparextrakt med piperin, en substans som i andra sammanhang visat sig kunna bromsa nedbrytningen av vissa ämnen i levern. Ingen av handlarna dokumenterar effekten med en egen studie på just sin produkt, så båda lösningarna vilar på den generella litteraturen om respektive teknik snarare än på ett produktspecifikt bevis.

7. 07

   Namngivna extrakt: Veri-te™ som spårbar råvara

   De flesta resveratrolprodukter i sortimentet anger bara "resveratrol" eller "trans-resveratrol" utan att namnge en specifik råvaruleverantör. Greatlife Resveratrol Veri-te™ är undantaget: Veri-te™ är ett varumärkesskyddat extrakt med egen dokumentation från tillverkaren bakom råvaran, ungefär som KSM-66 fungerar för ashwagandha eller Suntheanine® för L-teanin. Namngivningen gör det enklare att koppla ett köp till en specifik källa, men den är ingen garanti i sig för en starkare effekt än ett omärkt trans-resveratrol i motsvarande dos, och Greatlifes egen produkttext anger heller inget mg-tal att jämföra mot.

8. 08

   Pris per kapsel, och vad kampanjpriser gömmer

   Pris per kapsel bland de sex valen på den här sidan spänner från 3,78 kronor hos Alpha Plus Resveratrol till 10,83 kronor hos Holistic Resveratrol liposomal, nästan tre gånger så mycket. Flera av priserna är dessutom kampanjpriser som bara gäller hos en enda handlare: Alpha Plus kostar 226,50 kronor hos Apotek Hjärtat men 316 kronor hos DOZ Apotek, och Holistic Resveratrol liposomal kostar 325 kronor hos MEDS men 406 kronor hos övriga fyra butiker. Jämför alltid hos flera handlare innan du bestämmer dig: skillnaden är ofta större än skillnaden mellan två olika produkter.

9. 09

   Vad förpackningen inte berättar

   Ingen av handlarna i det här urvalet dokumenterar en tredjepartsanalys eller ett batchspecifikt certifikat för resveratrolinnehållet. Kapselmaterial och eventuella fyllmedel saknas också genomgående i produktdata. Det enda ställe en fullständig deklaration kan stå är innehållsförteckningen på själva förpackningen, och den bör du läsa innan du bestämmer dig, särskilt för en produkt vars styrka bara anges i löptext och inte i ett strukturerat fält. Hela sortimentet, renodlat och i kombination, med form, förpackningsstorlek, handlare och pris per kapsel, finns i produktöversikten för resveratrol.