Så landar betyget 5,6
Prisraden bär det mesta av betyget. 2,90 kronor per kapsel mot medianen 6,66 ger 8,0, sidans näst högsta notering på just den punkten bland de recensioner vi hittills publicerat. Antalsraden, 10 miljarder samstämmigt angivet av alla fyra handlare, ger 6,5.
Stamraden väger tyngst i modellen, 30 procent, och där stannar produkten på 3,0. Ingen av de nio stammarna har ett namn, och det håller helheten nere i mittfältet trots det låga priset.
Nio stammar, noll namn
Great Earth Mjölksyrabakterier beskrivs likadant av samtliga fyra handlare som säljer den: 10 miljarder mjölksyrabakterier per kapsel från nio olika bakteriestammar, tillsammans med FOS och inulin som föda åt bakterierna. Formuleringen är konsekvent nog för att räknas som en pålitlig uppgift om vad handlarna tror att burken innehåller.
Den är samtidigt tom på det som forskningen faktiskt kräver. Underlaget för probiotiska bakterier är knutet till enskild stam, inte till arten och absolut inte till gruppen mjölksyrabakterier som helhet. “Nio olika bakteriestammar” utan ett enda namn kan inte ärva dokumentationen från någon annans stam, hur många miljarder summan än landar på. 38 av 53 produkter i det svenska sortimentet namnger ingen organism alls, och den här är en av dem.
Antalet stammar är för övrigt ingen kvalitet i sig. En burk med nio onämnda stammar är inte mer dokumenterad än en burk med en enda onämnd stam, den är bara en större gissning.
Vad handlarnas text säger, och var den tystnar
Utöver bakterietalet skriver handlarna att produkten är vegansk och passar den som är laktosintolerant eller mjölkproteinallergiker. Det är en konkret uppgift om vem produkten är byggd för, till skillnad från den mer generella beskrivningen av mjölksyrabakterier som “goda bakterier som hjälper till att hålla magen i balans” som återkommer hos flera av handlarna.
Vad texterna inte säger väger tyngre för den som vill räkna på köpet. Ingen handlare anger hur många kapslar om dagen som är tänkt, så 60 kapslar kan räcka två månader eller längre beroende på dosering. Ingen anger om de 10 miljarderna gäller vid tillverkning eller vid utgångsdatum, en skillnad som på en annan produkt i sortimentet visat sig vara en faktor två. Och ingen säger något om hur burken bör förvaras, trots att det är en produkt med levande organismer. Vad mjölksyrabakterier som grupp faktiskt är dokumenterade för, och vad som krävs för att ett resultat ska gälla en specifik produkt, går igenom på ämnessidan om mjölksyrabakterier.
Den tekniska huvudinvändningen: en stor siffra utan adress
10 miljarder är ett högre tal än de flesta produkter i sortimentet anger, och det är precis den sortens siffra som är lätt att läsa som en kvalitetsmarkör. Det är den inte. Det finns ingen sammanställning som visar att ett högre antal kolonibildande enheter ger bättre utfall över olika stammar, och vår ämnessida graderar det påståendet som otillräckligt underbyggt.
Det som faktiskt avgör om en produkt är dokumenterad är om den enskilda stammen är namngiven, inte hur många miljarder den räknas i. En produkt i sortimentet med bara 1 miljard bakterier men en fullständig stambeteckning går att slå upp mot en riktig studie. Great Earths 10 miljarder går inte att slå upp mot något alls, eftersom ingen av de nio organismerna har ett namn.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
174 kronor för 60 kapslar hos MEDS, nedsatt från ordinarie 217 kronor, ger 2,90 kronor per kapsel. Det är mindre än halva medianpriset 6,66 kronor bland de 43 renodlade rader i sortimentet där ett pris per kapsel går att räkna fram.
Tre andra handlare för samma burk till högre pris: DOZ Apotek för 185 kronor, Svensk Hälsokost för 215 och Bodystore för 217, en spridning på 24 procent upp till den dyraste noteringen. Ett år räknat på en kapsel om dagen kostar alltså mellan 1 059 och 1 321 kronor beroende på handlare, betydligt mindre än sortimentets dyraste produkter men ändå ingen försumbar summa för ett tillskott vars innehåll inte går att verifiera stam för stam. Hela det jämförbara sortimentet finns i produktöversikten för mjölksyrabakterier, och vårt rankade urval med motiveringar i jämförelsen av bästa probiotika.
Innan du klickar på köpknappen
Frågan i den här kategorin är inte hur många bakterier en frisk mage tål, utan vem som bör fråga sin läkare först. Den som har kraftigt nedsatt immunförsvar, en central venkateter eller en allvarlig underliggande sjukdom bör ta upp ett tillskott med levande mikroorganismer med vården innan det påbörjas. Ingen övre intagsnivå är fastställd för friska vuxna. Vad enskilda, namngivna bakteriestammar faktiskt är dokumenterade för, med studier och gradering, står på ämnessidan om mjölksyrabakterier.