Så landar betyget 2,4
Det som avgör det låga betyget är enkelt att peka på. De produkttexter som gäller just den här artikeln anger varken styrka, extrakt eller withanolidhalt. Det finns inget mg-tal att jämföra med studierna, inget extraktnamn att slå upp, och ingen procentsats withanolider att räkna på. Kvar blir en produkt som går att köpa men inte att bedöma mot forskningen, vilket enligt vår modell sänker tre av fem delbetyg samtidigt.
Styrkan på förpackningen: ingen uppgift att jämföra med hyllan
Av de 47 renodlade ashwagandhaprodukterna i det svenska sortimentet anger tre en styrka i milligram som går att läsa maskinellt, och ytterligare ett fåtal talar om det i sina produkttexter. Biotech USA Ashwagandha hör inte till någon av grupperna, i alla fall inte enligt de produktbeskrivningar som är kopplade till just den här artikelns SKU hos de två handlarna.
Det innebär att produkten inte går att placera mot det studerade intervallet på 300 till 600 mg standardiserat rotextrakt per dag. Det säger ingenting om huruvida innehållet faktiskt räcker till eller inte, bara att uppgiften saknas i det underlag vi kan verifiera. En burk utan angiven styrka är en annan sak att köpa än en med, eftersom du som köpare inte har något sätt att kontrollera vad en enskild kapsel ger dig.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut nästan direkt
Produkttexterna som beskriver den här specifika artikeln är korta och håller sig till det traditionella: att ashwagandha är en ayurvedisk ört som använts i Indien i tusentals år, att den kallas indisk ginseng, och att den anses ha många hälsosamma egenskaper. Det är historik, inte deklaration.
Ingenting i de texterna anger hur mycket ashwagandha en kapsel innehåller, vilken del av växten som använts, om extraktet är standardiserat, eller vilken withanolidhalt det har. Kapselskal och fyllnadsmedel nämns inte heller. Det gör innehållsförteckningen till den kortaste möjliga: ett ord, ashwagandha, utan siffror bakom.
Vi vill vara tydliga med en sak. Det förekommer separat marknadsföringstext för produkter med samma skyltnamn som anger en specifik styrka och withanolidhalt, men den texten hör till en annan tillverkares flaska och ingår inte i underlaget för den här artikeln. Vi bygger aldrig en recension på en beskrivning som inte hör till den specifika produkten som säljs under den aktuella SKU:n, och den siffran finns därför inte med här.
Den tekniska huvudinvändningen: en produkt som inte går att kontrollera
Huvudinvändningen mot Biotech USA Ashwagandha är inte ett enskilt lågt värde. Det är att nästan ingenting går att kontrollera alls.
En köpare som vill jämföra sin dos med en publicerad studie behöver tre saker: ett mg-tal, en uppgift om extraktet och helst en withanolidhalt. Ingen av de tre finns i den produktinformation som är knuten till just den här artikeln. Det betyder att den enda rimliga användningen av produkten är att lita blint på tillverkarens dosering, utan möjlighet att själv verifiera att den ligger i närheten av vad forskningen faktiskt undersökt.
Det gör inte produkten farlig. Det gör den obedömbar på det sätt som är sajtens hela poäng att flagga.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
169 kronor för 60 kapslar blir 2,82 kronor per kapsel. Det är dyrare än 31 av de 39 kapselprodukter i sortimentet som går att prisjämföra på styckpris, och klart över medianen på 2,21 kronor.
Priset är däremot identiskt hos båda handlarna som för produkten, Bodystore och Gymgrossisten, vilket åtminstone tar bort frågan om var du ska handla. Ett år på en kapsel om dagen kostar knappt 1 030 kronor, en summa som är svår att sätta i relation till en okänd dos.
Hela fältet med priser och deklarerat innehåll, produkt för produkt, finns i produktöversikten för ashwagandha. Vårt urval med motiveringar, som premierar produkter med namngivet extrakt och angiven styrka, ligger i rankningen av bästa ashwagandha.
Vad ashwagandha gör i kroppen, dess interaktioner och vilka grupper som bör avstå går vi igenom på ämnessidan om ashwagandha.