Så landar betyget 6,1
Två tal förklarar det mesta av betyget:
- 1,99 kronor per tablett. Tredje lägst av de åtta rosenrotprodukter i det svenska sortimentet där priset per enhet går att jämföra.
- 450 mg per tablett. En siffra som bara kommer från handlarnas egen text, aldrig bekräftad i produktflödet, men den enda styrkeuppgift som över huvud taget finns på en rosenrotburk i Sverige just nu.
Det som håller betyget nere är att den siffran saknar både en procentangivelse för standardiseringen och en källa utanför butikernas egen marknadsföring. Mer om det nedan.
En tablett i en hylla utan siffror
Rosenrotsortimentet i Sverige är litet, nio renodlade produkter från åtta varumärken, och ingen av dem anger sin styrka i produktnamnet. Core Rosenrot bryter mönstret på ett ovanligt sätt: inte i namnet, utan i den löpande texten hos två av handlarna.
Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott skriver båda att en tablett innehåller 450 mg rosenrotextrakt. Det är en högre siffra än de flesta enkeldoser som studerats, men den ligger inom det spann på 144 till 400 mg per dygn som EU:s växtmonografi anger för läkemedlet, om man räknar en tablett som en dygnsdos snarare än en enskild dos.
Problemet är källan. En siffra i en butikstext är inte samma sak som en uppgift i produktflödet eller på en innehållsförteckning som granskats. Vi skriver ut den ändå, eftersom den är den enda i sitt slag i kategorin, men den bör läsas med det förbehållet varje gång.
Formen är tablett, vilket delar produkten med sex av de nio renodlade rosenrotprodukterna på hyllan. Ingenting i det talar för eller emot upptaget särskilt, till skillnad från exempelvis Q10, där kapselns fettinnehåll spelar roll.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Här blir bilden tunnare. Handlarna skriver att extraktet är “standardiserat med salidrosider och rosaviner”, men ingen procentsats följer med. Det extrakt som ligger bakom de flesta äldre kliniska studierna på rosenrot brukar anges till ungefär tre procent rosaviner och en procent salidrosid. Utan en jämförbar siffra på Core Rosenrot går det inte att säga om burken ligger nära det eller långt ifrån.
Extraktnamnet anges inte heller. Det extrakt som används i det svenska läkemedlet och i merparten av forskningen har ett eget namn, och en produkt utan det namnet går inte att koppla till en specifik studieserie, bara till ämnet i stort.
Fyllnadsmedel nämns inte. Eventuella andra tillsatser nämns inte. Det enda som står klart är att tabletten innehåller rosenrotextrakt, en uppgiven styrka på 450 mg enligt handlarna, och att den rekommenderas tas 1 till 2 gånger per dag, gärna före träning.
Den tekniska huvudinvändningen: en siffra utan certifikat
Den mest konkreta invändningen mot Core Rosenrot är inte styrkan i sig, det är att styrkan bara existerar i marknadstext. Ett laboratorietest av tio amerikanska rosenrotprodukter fann rosavinhalter mellan 0,01 och 3,08 procent, med flera produkter långt under sin egen märkning. Den analysen gäller inte svenska produkter specifikt, men den visar vad en påstådd siffra utan analysintyg faktiskt är värd: en möjlighet, inte ett kvitto.
Så länge ingen oberoende analys följer med Core Rosenrot är 450 mg en uppgift att ta med en nypa salt, även om den är den enda i sitt slag på den svenska hyllan. Den som vill ha en garanterad styrka behöver ett registrerat läkemedel, inte ett kosttillskott, oavsett vilket märke det gäller.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
179 kronor för 90 tabletter blir 1,99 kronor per tablett. Det är tredje lägst av de åtta produkter i sortimentet där priset per enhet går att räkna på, klart under medianen på ungefär 2,59 kronor men märkbart högre än de två billigaste, som ligger runt 1,46 och 1,47 kronor.
Vid en tablett om dagen kostar en burk ungefär 60 kronor i månaden. Vid två, som är den övre gränsen i handlarnas eget dosförslag, blir kostnaden knappt 4 kronor per dygn och burken tar slut på 45 dagar i stället för 90.
Priset är dessutom identiskt, 179 kronor, hos båda de handlare som säljer produkten. Det finns alltså inget att vinna på att jaga runt mellan butiker för just den här burken, till skillnad från flera konkurrenter där samma vara kan skilja tjugofem procent i pris.
Hela sortimentet med form, förpackningsstorlek och pris per tablett finns i produktöversikten för rosenrot, och vårt urval med motiveringar ligger i rankningen av bästa rosenrot.
Rosenrots interaktioner, dosering och vilka grupper som bör avstå finns samlat på ämnessidan om rosenrot.