Så landar betyget 7,1
Två uppgifter håller uppe betyget och en drar ner det. Bodystores 400 mg per dagsdos ger 8,0 av 10 på mängdkriteriet, som väger 25 procent, det högsta talet någon produkt i sortimentet når på den raden eftersom det är en mängd per dag och inte bara ett tal per tablett. Att ingen handlare namnger arten drar ner det tyngsta kriteriet, namngiven art och standardisering, till 5,5 av 10, trots att Meds text antyder ett ursprung i östra Asien.
Fem handlare och en prisspridning på bara 13 procent ger 8,5 på tillgänglighet, sidans högsta delbetyg för den här produkten. Priskriteriet landar på 6,0: tabletten kostar varken mer eller mindre än hyllans median räknat per tablett, men räknat per 100 mg mot den mängd Bodystore anger ligger den något över medianen för sortimentet.
Vad “400 mg per dagsdos” faktiskt säger
Av de fem handlarna som säljer Gerimax Ginseng Energikur är Bodystore ensam om att skriva ut en mängd: “hela 400 mg Gerimax Ginsengextrakt per dagsdos”. Ingen av de fyra andra, Svensk Hälsokost, Svenskt Kosttillskott, DOZ Apotek eller MEDS, upprepar siffran eller motsäger den.
Det gör talet en enda handlares uppgift snarare än en samstämmig deklaration. Det gör det inte falskt, men det betyder att priset per 100 mg som går att räkna fram vilar på samma källa som mängdangivelsen, inte på en uppgift i produktflödet.
Arten som aldrig namnges
Meds och DOZ Apotek beskriver ginsengroten som “en av de äldsta och mest använda traditionella plantorna i östra Asien”. Det är den enda geografiska ledtråden som finns i de fem produkttexterna, och den pekar mot Panax ginseng, den koreanska arten, utan att någonsin skriva ut det latinska namnet.
Skillnaden är inte kosmetisk. Panax ginseng och den amerikanska Panax quinquefolius har olika ginsenosidprofil, och forskningen om trötthet, förkylning och erektil funktion är fördelad mellan de två arterna snarare än jämförd. En burk utan artnamn går inte att hålla mot något specifikt studieunderlag, oavsett hur mycket extrakt den innehåller.
Svensk Hälsokost lägger till att extraktet är “standardiserat”, vilket normalt betyder att halten av verksamma ämnen är densamma från tablett till tablett. Ingen procentsats följer med påståendet, så det går inte att ställa mot G115, det extrakt standardiserat till fyra procent ginsenosider som bär merparten av forskningen om ginseng.
Vad handlarna säger om innehållet i övrigt
Svenskt Kosttillskott beskriver produkten som “ren ginseng”, och det stämmer med att kombinationsflaggan i produktflödet står till falsk. Ingen av de fem produkttexterna nämner något annat verksamt ämne, vilket skiljer den här tabletten från flera andra rader i ginsengsortimentet där B-vitaminer eller mineraler ingår utan att ge ginsengen någon del av de godkända hälsopåståendena.
Vad ingen text säger är hur många tabletter som är tänkta per dag, vilket tablettskal som används eller om fyllnadsmedel förekommer. Det stannar vid mängd och renhet, och lämnar resten av innehållsförteckningen tom.
Fem handlare, en liten prisspridning
Förpackningen med 60 tabletter kostar 155 kronor hos både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott, 159 hos DOZ Apotek, 169 hos Bodystore och 175 hos MEDS. Skillnaden mellan billigast och dyrast är 20 kronor, eller 13 procent, en ovanligt liten spridning jämfört med andra produkter i samma sortiment där samma burk kan skilja mer än en fjärdedel i pris.
Räknat per tablett blir det 2,58 kronor hos den billigaste handlaren, exakt hyllans median. Räknat per 100 mg mot Bodystores 400 mg-uppgift landar priset på ungefär 0,65 kronor, något över sortimentets normaliserade median på 0,43 kronor, men det talet jämför en produkt med sourcad mängd mot produkter vars mängd står i själva produktflödet, vilket inte är samma sak.
Innan du klickar på köpknappen
Ginseng kan sänka effekten av warfarin snarare än att förstärka den, vilket i praktiken betyder ett sämre skydd mot blodproppar för den som står på blodförtunnande behandling. Den som tar warfarin eller ett annat sådant läkemedel bör ta upp saken med sin AK-mottagning innan förpackningen öppnas, inte bara vid biverkningar. Ginseng kan också sänka blodsockret något, vilket är relevant för den som medicinerar mot diabetes och bör stämmas av med behandlande läkare.
Fullständig genomgång av interaktionerna och av vad forskningen faktiskt visar om ginseng finns på ämnessidan om ginseng. Hela jämförelsen mellan de fem rankade produkterna ligger i rankningen av bästa ginseng, där den här burken bär utmärkelsen flest butiker. Resten av det svenska ginsengsortimentet finns i produktöversikten för ginseng.