Så landar betyget 5,7
Betyget bärs upp av att arten faktiskt står utskriven, och dras ner av att nästan allt annat saknas eller inte går att lita på fullt ut. Artkriteriet, som väger 30 procent, landar på 6,5: Panax ginseng C.A. Meyer namnges, men i samma mening som säger 30 tabletter om en 60-förpackning, vilket gör raden mindre tillförlitlig än den annars hade varit.
Mängdkriteriet, 25 procent, landar på 3,0. Ingen handlare anger hur mycket ginseng en tablett innehåller, och det finns ingenting att jämföra vare sig mot en annan produkt eller mot en studie. Att ingenting i den enda produkttexten pekar på tillsatta ämnen ger 8,5 på blandningskriteriet. Priset, 2,58 kronor per tablett och exakt hyllans median, ger 6,0 på de 15 procent priskriteriet väger, sänkt av att ingen normaliserad kronor-per-100-mg går att räkna fram. Sista raden, tillgänglighet, stannar på 4,0: en enda handlare säljer just den här förpackningsstorleken.
En art namngiven, och en siffra som inte stämmer
Apotek Hjärtats beskrivning av tabletten lyder: “Den ginseng som finns i Gerimax är tillverkad av roten från äkta Panax Ginseng C.A. Meyer som är den Ginseng med ursprung i Asien. Från 15 år. 30 tabletter.” Det är, ordagrant, den enda text i hela det svenska ginsengsortimentet som skriver ut det latinska artnamnet fullt ut, inklusive auktorsbeteckningen C.A. Meyer.
Samma text avslutas med “30 tabletter”, medan produktens eget namn är Gerimax Ginseng tablett 60 st och butikens strukturerade uppgift om antal enheter också säger 60. De två siffrorna kan inte båda stämma om det gäller samma förpackning. Vi vet inte om produktbeskrivningen är återanvänd från en mindre förpackning eller om den helt enkelt innehåller ett skrivfel, och den sidan väljer inte att gissa. Det som går att lita på är den strukturerade uppgiften om antal tabletter, 60 st, eftersom den upprepas i både produktnamn och lagerdata. Det som blir osäkrare är hur mycket av resten av samma mening som går att ta för givet.
Det som inte står där alls
Ingenting i underlaget säger hur många milligram ginsengextrakt en tablett innehåller, vare sig totalt eller uttryckt som en dygnsdos. Det skiljer den här produkten från flera andra i sortimentet, där åtminstone en handlares text anger en mängd i löpande text. Ingen ginsenosidhalt anges heller, men det gäller för övrigt hela det svenska sortimentet och är alltså inget den här tabletten sticker ut för.
Det finns inget i produkttexten som tyder på att tabletten skulle vara blandad med B-vitaminer, mineraler eller andra örter, till skillnad från flera kombinationstabletter i kategorin som säljer ginsengen på andra ämnens godkända hälsopåståenden. Så långt går det att lita på uppgiften, eftersom en frånvaro av nämnda tillsatser är enklare att ta fasta på än en exakt siffra i en text som redan innehåller en motsägelse.
Priset för en förpackning ingen annan säljer
155 kronor för 60 tabletter blir 2,58 kronor per tablett vid en om dagen, exakt medianen för hela ginsengsortimentet och en förpackning som räcker två månader vid den takten. Ett år av daglig användning landar på ungefär 943 kronor.
Eftersom bara Apotek Hjärtat säljer just den här förpackningsstorleken finns ingen prisspridning att redovisa. Det finns heller inget pris per 100 mg att räkna fram, eftersom ingen styrka är deklarerad. Den jämförelsen får läsaren göra mot en produkt där styrkan faktiskt står angiven.
Innan du klickar på köpknappen
Ginseng interagerar med två läkemedelsgrupper på ett sätt som gör ett samtal med vården motiverat före köp, oavsett hur liten eller stor den okända dosen i den här tabletten visar sig vara. Warfarin är den viktigaste: i en randomiserad, dubbelblind studie på 20 friska frivilliga sänkte ginseng det högsta uppmätta INR-värdet, vilket betyder ett försämrat skydd mot blodproppar snarare än en ökad blödningsrisk. Den som behandlas med warfarin eller ett annat blodförtunnande läkemedel bör ta upp frågan med sin läkare eller AK-mottagning både innan tabletten öppnas och innan den ställs undan. Den andra gruppen är blodsockersänkande läkemedel, eftersom ginseng visat sig sänka fasteblodsockret något, en effekt som är liten men värd att räkna in för den som redan doserar insulin eller andra sockersänkande preparat.
Fullständig genomgång av vad ginseng faktiskt visat effekt på, och vilket bevisläge varje påstående vilar på, finns på ämnessidan om ginseng. En jämförelse av de produkter i sortimentet som går att rangordna på deklarerad art, mängd och pris finns i rankningen av bästa ginseng. Hela det svenska sortimentet, rad för rad, ligger i produktöversikten för ginseng.