Så landar betyget 4,2
Den tunga vikten, pris per 100 mikrogram, går inte att beräkna som avsett, eftersom ingen källa anger styrkan. Delbetyget på 4,5 bygger i stället enbart på priset per kapsel, 1,28 kronor, mot medianen 1,50 kronor för hela det priskontrollerade sortimentet, med ett avdrag för att den centrala uppgiften, mikrogram per kapsel, helt saknas. Selenform och upptag hamnar på 3 av 10, eftersom ingen handlare namnger en form. Renhet och deklarerat innehåll hamnar på 4, av samma skäl som gäller nästan hela underlaget: generella marknadsföringstexter utan siffror på vad kapseln faktiskt innehåller.
Styrkan finns bara i namnet, och det är fyndet på den här sidan
Produktnamnet, Healthwell Selen 100, innehåller talet 100. Ingen annanstans förekommer det. Varken feedens strukturerade data eller de två handlare som säljer produkten, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott, skriver ut ett mikrogramtal i sin egen produkttext. Båda beskriver produkten som “högdoserad” respektive nämner bara att selen behövs för immunförsvar och sköldkörtel, utan att ange en siffra.
Det här är inte en teknisk detalj utan den viktigaste enskilda uppgiften på hela sidan. Ett produktnamn är marknadsföring. En handlares näringsdeklaration är den plats där lagen kräver att styrkan faktiskt anges, och när den siffran saknas helt, som här, går det inte att räkna fram vad en kapsel kostar per mikrogram. Vi räknar därför bara pris per kapsel för den här produkten, och vi skriver aldrig ut ett pris per 100 mikrogram baserat på produktnamnet. Att göra det hade sett ut som en uträkning men i själva verket varit en gissning maskerad som ett faktum, vilket är precis den typ av fel den här sajten finns till för att undvika.
Jämför det med systerprodukten Healthwell Selen 200, där en av handlarna faktiskt skriver “200 mikrogram rent selen” rakt ut i sin löptext. Samma tillverkare, samma butiker, men olika grad av öppenhet mellan de två styrkorna, och det är skälet till att den produkten kan bära ett pris per mikrogram medan den här inte kan det.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Båda handlarnas texter håller sig till samma tema: selen som antioxidant, immunförsvarets normala funktion, sköldkörtelfunktion samt hår och naglar, vilket följer EU:s godkända hälsopåståenden för ämnet. Ingen av dem går längre än så.
Selenformen är inte namngiven. Kapselns fyllnadsmedel, eventuellt kapselskal och övriga tillsatser nämns inte. Rekommenderat antal kapslar per dag anges inte heller, vilket gör att dygnsdosen är okänd även om man antar att styrkan i namnet stämmer. Det gör produktdeklarationen till en av de mindre informativa i hela selensortimentet, vilket direkt förklarar det låga betyget för renhet och deklarerat innehåll.
Vad selen faktiskt gör i kroppen, från sköldkörtel och Hashimoto till cancer och hjärta, graderas påstående för påstående på ämnessidan om selen och upprepas inte här.
Ingen namngiven selenform: den tekniska huvudinvändningen
Selen är ett av få ämnen där formskillnaden är dokumenterat stor. I en kinesisk doseringsstudie hade selenmetionin nästan dubbelt så hög biotillgänglighet som natriumselenit, och i en amerikansk studie höjde selenit inte plasmaselen alls medan selenmetionin och selenjäst gjorde det dosberoende.
Healthwell Selen 100 säger ingenting om vilken av dessa former kapseln innehåller. Det är inte samma sak som att formen är dålig, men det betyder att en köpare inte kan göra det val forskningen faktiskt stöder: att välja selenmetionin eller selenjäst framför den sämre upptagna oorganiska formen. Av 31 renodlade selenprodukter på den svenska marknaden namnger fjorton sin form, och samtliga av dem skriver selenmetionin. Healthwell Selen 100 hör till de sjutton som inte gör det.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
115 kronor för 90 kapslar är 1,28 kronor per kapsel. Räknat mot medianen för hela det priskontrollerade selensortimentet, 1,50 kronor per kapsel oavsett styrka, ligger Healthwell Selen 100 under. Så långt ser priset rimligt ut, och det är också den enda prisjämförelse som går att göra rättvist här.
Ett pris per 100 mikrogram, den siffra som avgör köpet för de flesta andra produkter i den här genomgången, går inte att räkna fram. Att utgå från produktnamnets 100 och dela priset på det hade gett ett tal som såg exakt ut men byggt på en gissning, eftersom ingen handlare bekräftar att kapseln faktiskt innehåller 100 mikrogram. De tre produkter i sortimentet som har en bekräftad 100-mikrogramstyrka, och som därför går att jämföra på det sättet, listas i stället i rankningen av bästa selen.
Ställer man priset per förpackning bredvid systerprodukten Healthwell Selen 200 blir bilden överraskande: den kostar 108 kronor, alltså 7 kronor mindre än den här produkten, trots att namnet pekar på dubbla styrkan. Vad den skillnaden i kronor faktiskt köper i mikrogram går inte att avgöra för 100-varianten, av samma skäl som gäller resten av den här sidan, men det är värt att säga rakt ut: en starkare produkt som kostar mindre är inget att välja på pris allena, det är ett skäl att stämma av det samlade selenintaget innan man bestämmer sig för endera.
Hela sortimentet med styrka, form och pris per jämförbar enhet finns i produktöversikten för selen.