Så landar betyget 4,7
Ett enda faktum bär den högsta delpoängen på den här sidan: formen. 8,5 av 10 på “Form och praktik” beror på att Healthwell är den enda av 24 spirulinaprodukter som säljs som ren kapsel, inte pulver eller tablett med synlig alg.
Resten av betyget dras ner av samma sak som präglar nästan hela kategorin. Ingen handlare anger hur mycket spirulina en kapsel innehåller, vilket sänker både “Deklarerad styrka och ursprung” och “Pris per 100 gram” till bottennivå. Renhet och tillsatser landar på 4 av samma skäl: handlarnas text nämner inte kapselns skal eller eventuella fyllnadsmedel.
Den enda kapseln i ett annars pulverdominerat sortiment
Spirulinapulver har en algig, jordig smak som får många att lägga bort burken efter någon vecka. Healthwell Spirulina Kapslar EKO är den enda produkten i hela det svenska sortimentet vi följer som eliminerar det problemet: pulvret är inkapslat och sväljs precis som vilket kosttillskott som helst.
Det är en riktig nisch snarare än en marginell fördel. Av 24 spirulinaprodukter är elva sålda som tabletter eller kapslar, men bara en av dem är en renodlad kapsel utan tuggmotstånd eller kvardröjande smak. De övriga tio är tabletter.
Vad handlarnas text säger, och vad den inte säger
Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott använder nästan identisk text om produkten. Båda beskriver den som ekologisk, nämner det höga klorofyllinnehållet, och listar en rad näringsämnen: över 60 procent protein med samtliga essentiella aminosyror, järn som bidrar till minskad trötthet, C- och E-vitamin som antioxidanter, krom som hjälper reglera blodsockernivåer, och omega-fettsyror kopplade till hjärtats och hjärnans normala funktion.
Ingen av de texterna anger en mängd. Järn, krom och omega-fettsyror har alla erkända funktioner inom EU:s regelverk för hälsopåståenden, men ett påstående utan en angiven dos går inte att ställa mot referensvärdena för de ämnena. Samma logik som gäller spirulinans proteininnehåll, som säljer bättre än det räcker: 60 procent protein av en okänd, sannolikt liten, kapselvikt är inte samma sak som ett meningsfullt tillskott till dagens protein. Vad en realistisk dygnsdos faktiskt ger i protein och järn går igenom i sin helhet på ämnessidan om spirulina.
Tre saker saknas helt i båda handlarnas uppgifter: hur många kapslar tillverkaren rekommenderar per dag, vilket kapselskalet är gjort av, och om partiet är testat för mikrocystiner eller tungmetaller. Det sista gäller för övrigt samtliga 24 produkter i genomgången, inte bara den här.
Priset jämfört med resten av hyllan
189 kronor för 200 kapslar blir 0,95 kronor per kapsel, det högsta priset per enhet bland tabletterna och kapslarna i genomgången. Utan en känd styrka går det inte att avgöra om det är dyrt eller billigt räknat per gram alg, bara att det är den dyraste enskilda enheten att svälja.
Priset är däremot stabilt. Båda handlarna som för produkten tar exakt 189 kronor, så det finns ingen risk att råka betala mer än nödvändigt hos en av dem. Det är ovanligt i en kategori där priset annars kan skilja upp till 25 procent mellan butiker för samma vara.
B12 hör hemma i frågan, även om förpackningen inte nämner det
Varken Svensk Hälsokost eller Svenskt Kosttillskott marknadsför Healthwell Spirulina Kapslar EKO som en B12-källa, men frågan dyker ändå upp regelbundet hos den som handlar spirulina av veganska skäl. Omkring 83 procent av kobalaminet i spirulina är pseudo-B12, en variant kroppen inte kan använda. Den som förlitar sig på spirulina, i vilken form som helst, för sitt B12-behov riskerar att en verklig brist utvecklas obemärkt. Ett dedikerat B12-tillskott löser det problemet, den här kapseln gör det inte.
Fullständigt om jämförelsen mellan Healthwell och de övriga fyra produkter vi valt ut finns i rankningen av bästa spirulina, och hela sortimentet i produktöversikten för spirulina.