Så landar betyget 6,3
Två tal förklarar mest av det här betyget. Tillgängligheten, 9,8 av 10, är högst i hela genomgången eftersom produkten säljs hos sex av de åtta butiker vi bevakar. Dokumentationen, 9,5, speglar att DOZ Apoteks och MEDS produkttexter uttryckligen anger OptiMSM som råvara.
Priset håller nere totalen något. 0,06 kronor per 100 milligram ger 5,0, ungefär i mitten av fältet, mer än dubbelt vinnarens pris för samma mängd MSM. Deklarerad dos landar på 2,0, samma svaghet som hos de flesta rena bulkpulver i sortimentet.
Sex butiker, ett pris hos fem av dem
Holistic MSM 200 g Naturell är den produkt i vår genomgång som säljs på flest ställen samtidigt: Bodystore, DOZ Apotek, Gymgrossisten, MEDS, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott. MEDS är billigast med 120 kronor, medan de fem övriga samtliga tar 149 kronor. Det gör den till ett förutsägbart val om du vill kunna byta butik utan att behöva byta produkt, så länge du vet att MEDS är det billigare alternativet.
Vad de studerade doserna faktiskt kan förväntas göra i kroppen avgörs inte här. Den frågan är graderad på ämnessidan om MSM, där det också framgår vilka andra ämnen på leder- och hudhyllan, som gurkmeja och kollagen, som har ett bredare studerat underlag att jämföra mot.
Innehållsförteckningen, och det märkta råvarumärket
Bodystores och Gymgrossistens produkttexter beskriver produkten kort: en naturligt förekommande, organisk svavelförening som finns i spannmål, baljväxter, ägg och rött kött. DOZ Apoteks och MEDS mer utförliga texter går längre och anger att pulvret är “ren destillerad MSM från OptiMSM™” respektive OptiMSM®, samma patentskyddade råvara som enligt ämnessidan ligger bakom flertalet av de studier som graderas där.
Ingen av handlarna nämner tillsatta ämnen utöver MSM:et självt, och ingen anger hur många gram en dosskopa väger eller hur många doser tillverkaren rekommenderar per dag. Deklarationen är alltså stark på källan men lämnar samma lucka i den praktiska doseringen som resten av pulversortimentet.
Holistic säljer även en helt annan produkt under ett liknande namn, Glukosaminsulfat med MSM i kapselform, till 305 kronor för 90 kapslar. Den är en kombinationsprodukt med ett annat ändamål och ett annat pris per dos, och ska inte förväxlas med det renodlade pulvret den här recensionen gäller.
Huvudinvändningen: bredden har bara delvis pressat priset
Det som skiljer den här produkten från de andra pulverprodukterna i genomgången är inte innehållet, det är att den breda tillgängligheten bara delvis har lett till ett lägre pris. Fem av sex konkurrerande butiker säljer samma vara till samma pris, 149 kronor, och bara MEDS har brutit ur mönstret med 120 kronor.
Det gör produkten till ett tryggt snarare än ett billigt val. Den som prioriterar lägsta möjliga pris per gram hittar det hos Powerfruits eller Ion Silver i stället, medan den som vill vara säker på att alltid kunna få tag i produkten, oavsett vilken enskild butiks lager som tar slut, har mer nytta av Holistics spridning.
Det tekniska problemet är i övrigt detsamma som hos alla renodlade bulkpulver i genomgången: ingen deklarerad mängd per portion, vilket kräver en köksvåg för den som vill nå ett givet dosmål exakt snarare än att uppskatta med en tesked.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
120 kronor hos MEDS för 200 gram ger 0,06 kronor per 100 milligram MSM, i mitten av de sex produkter vi jämför i den här genomgången. Skalat till 3 gram om dagen blir dygnskostnaden ungefär 1,80 kronor, och förpackningen räcker då omkring 66 dagar, drygt två månader.
Jämfört med det billigaste generiska pulvret, Powerfruits MSM Pulver, kostar Holistic MSM mer än dubbelt så mycket per gram, trots att båda är renodlade pulver. Skillnaden ligger delvis i det dokumenterade råvarumärket och delvis i den mindre förpackningsstorleken, 200 gram mot 500 gram, som ger ett sämre pris per gram oavsett innehåll.
Jämfört med Alpha Plus Opti-MSM, som också bär OptiMSM-märkningen men säljs i en 300-gramsförpackning till ett nedsatt pris, är Holistic MSM dyrare per gram men tillgänglig hos betydligt fler butiker samtidigt. Vilken av de två som är det bättre valet beror alltså på om du värderar lägsta pris för stunden eller stabil tillgång över tid högst.
Formatet, förpackningsstorleken och priset för hela fältet ligger samlat i produktöversikten för MSM. Motiveringen bakom sjätteplatsen, och de fem andra placeringarna, står i rankningen av bästa MSM.
Innan du klickar på köpknappen
Ingen av de sex butikerna som säljer produkten anger en övre gräns för hur mycket MSM som är säkert att ta varje dag, av samma skäl: EFSA och Livsmedelsverket har själva inte fastställt någon. Det norska VKM gjorde 2021 en egen bedömning och konstaterade att 3 gram per dag inte kan friskrivas som säkert vid långvarigt dagligt bruk, samtidigt som man bedömde 0,2 gram som osannolikt skadligt. Slutsatsen handlar om otillräckligt underlag, inte om ett uppmätt problem, och den gäller lika mycket för det här dokumenterade OptiMSM-pulvret som för ett anonymt.
Ett samtal med läkare eller apotekspersonal hör hemma innan start om du står på blodförtunnande behandling, är gravid, ammar eller är under 18 år. Hela genomgången av interaktioner finns på ämnessidan om MSM.