Så landar betyget 7,4
Tre tal bär betyget. Att fyra av sex handlare bekräftar myo-inositol ger 8 av 10 på det kriterium som väger 30 procent. Att pulvret enligt Bodystore och Gymgrossisten är 100 procent rent, utan tillsatser, ger 9,5 av 10 på renhetskriteriet. Priset per gram, 0,113 kronor per 100 mg, ligger nära sortimentets billigaste pulver och ger 8,5 av 10.
Det som håller helheten under 8 är styrkan, 4,5 av 10: ingen handlare anger en portionsstorlek, så köparen vet vad burken innehåller totalt men inte vad en skopa ger.
Bredast tillgänglighet, men ingen angiven portion
Närokällan Inositol säljs hos sex av de handlare vi bevakar, mest av alla renodlade inositolprodukter i sortimentet. Det gör den enkel att hitta, men det gör den inte enklare att dosera: som pulver anger ingen av handlarna vad en skopa eller en tesked väger, till skillnad från kapselformen där varje enhet är en fast mängd.
Det är samma begränsning som gäller alla tre pulverprodukter i sortimentet. Fördelen med formen är priset. Nackdelen är att en köksvåg krävs för att veta att man faktiskt tar 2 gram två gånger om dagen snarare än en godtycklig mängd.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Bodystores och Gymgrossistens produkttext är identisk och tydlig: “Inositol 100 g, är ett kosttillskott från Närokällan innehållandes 100 % rent myo-inositol med naturligt söt smak. Helt fri från tillsatser och vegansk.” Det är en av de tydligaste renhetsdeklarationerna i hela kategorin, och den namnger både isomeren och frånvaron av tillsatser i samma mening.
MEDS och Apotek Hjärtats texter bekräftar formen myo-inositol men lägger till mindre om renheten. Svensk Hälsokosts och Svenskt Kosttillskotts texter, identiska sinsemellan, beskriver produkten som “ett tillskott i pulverform av inositol” utan att specificera isomeren, och kallar ämnet vitamin B8, en beteckning utan rättslig status eftersom inositol inte står bland de vitaminer som får deklareras som sådana.
Där all sex handlares text tystnar är på portionsstorleken. Ingen anger vad en skopa väger, vilket gör att 4 gram om dagen är en siffra köparen själv måste väga upp.
Prisspridningen mellan handlarna
Sex handlare säljer samma burk under samma EAN-kod, till priser mellan 113 och 150 kronor. Bodystore är billigast till 113 kronor, nedsatt från ordinarie 141. MEDS tar 120 kronor, Gymgrossisten 141, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott 149 kronor vardera, och Apotek Hjärtat är dyrast till 150 kronor.
Skillnaden mellan billigast och dyrast är 33 procent för identisk vara, en av de större spridningarna i sortimentet, och ett tydligt skäl att jämföra pris innan köp snarare än att handla hos den första butik som dyker upp.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
113 kronor för 100 gram blir 0,113 kronor per 100 mg räknat på förpackningsvikt, alltså 11,30 kronor per hekto. Det är billigare än kapselformens 22,60 till 66,30 kronor per hekto, men dyrare än sortimentets billigaste pulver, en 250-gramsburk på 8,40 kronor per hekto.
Vid studiernas 4 gram om dagen blir det 4,52 kronor hos den billigaste handlaren. Priset skiljer sig mellan handlarna: Bodystore tar 113 kronor, MEDS 120, Gymgrossisten 141, Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott 149 vardera, och Apotek Hjärtat 150 kronor, en spridning på 33 procent inom samma EAN-kod.
Hela det jämförbara sortimentet, pulver och kapslar sida vid sida, finns i produktöversikten för inositol. Vårt fullständiga urval med motiveringar ligger i rankningen av bästa inositol, där den här produkten har bäst tillgänglighet.
Innan du klickar på köpknappen
Inget hälsopåstående om inositol är godkänt inom EU, och den effekt som oftast marknadsförs, vid PCOS, vilar på ett underlag Cochrane bedömt som mycket lågt i kvalitet. Utreds eller behandlas du för PCOS eller ofrivillig barnlöshet hör frågan om tillskott hemma hos vården, inte hos en produktsida. Hela genomgången av evidensen, påstående för påstående, finns på ämnessidan om inositol.