Så landar betyget 7,4
Tre tal bär betyget. Att fyra av sex handlare bekräftar myo-inositol ger 8 av 10 på det kriterium som väger 30 procent. Att pulvret enligt Bodystore och Gymgrossisten är 100 procent rent, utan tillsatser, ger 9,5 av 10 på renhetskriteriet. Priset per gram, 0,113 kronor per 100 mg, ligger nära sortimentets billigaste pulver och ger 8,5 av 10.
Det som håller helheten under 8 är styrkan, 4,5 av 10: ingen handlare anger en portionsstorlek, så köparen vet vad burken innehåller totalt men inte vad en skopa ger.
Bredast tillgänglighet, men ingen angiven portion
Närokällan Inositol säljs hos fem av de handlare vi bevakar, mest av alla renodlade inositolprodukter i sortimentet. Det gör den enkel att hitta, men det gör den inte enklare att dosera: som pulver anger ingen av handlarna vad en skopa eller en tesked väger, till skillnad från kapselformen där varje enhet är en fast mängd.
Det är samma begränsning som gäller alla tre pulverprodukter i sortimentet. Fördelen med formen är priset. Nackdelen är att en köksvåg krävs för att veta att man faktiskt tar 2 gram två gånger om dagen snarare än en godtycklig mängd.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Bodystores och Gymgrossistens produkttext är identisk och tydlig: “Inositol 100 g, är ett kosttillskott från Närokällan innehållandes 100 % rent myo-inositol med naturligt söt smak. Helt fri från tillsatser och vegansk.” Det är en av de tydligaste renhetsdeklarationerna i hela kategorin, och den namnger både isomeren och frånvaron av tillsatser i samma mening.
MEDS och Apotek Hjärtats texter bekräftar formen myo-inositol men lägger till mindre om renheten. Svensk Hälsokosts och Svenskt Kosttillskotts texter, identiska sinsemellan, beskriver produkten som “ett tillskott i pulverform av inositol” utan att specificera isomeren, och kallar ämnet vitamin B8, en beteckning utan rättslig status eftersom inositol inte står bland de vitaminer som får deklareras som sådana.
Där all sex handlares text tystnar är på portionsstorleken. Ingen anger vad en skopa väger, vilket gör att 4 gram om dagen är en siffra köparen själv måste väga upp.
Den tekniska huvudinvändningen: samma burk, två rader
Produkten ligger i vårt underlag som två separata rader. Den ena har en EAN-kod och säljs hos fem handlare för 113 till 149 kronor, vilket är burken den här recensionen handlar om. Den andra saknar EAN-kod och säljs hos ytterligare en handlare, Apotek Hjärtat, för 150 kronor.
De två raderna representerar sannolikt samma fysiska produkt, men vi håller dem isär eftersom vi inte kan verifiera det utan koden som normalt slår ihop identiska varor. Praktiskt betyder det att priset för en köpare kan hamna på 113 kronor eller på 150 beroende på vilken sida hen landar på, en skillnad på 33 procent för vad som ser ut att vara samma burk.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
113 kronor för 100 gram blir 0,113 kronor per 100 mg räknat på förpackningsvikt, alltså 11,30 kronor per hekto. Det är billigare än kapselformens 22,60 till 66,30 kronor per hekto, men dyrare än sortimentets billigaste pulver, en 250-gramsburk på 8,40 kronor per hekto.
Vid studiernas 4 gram om dagen blir det 4,52 kronor hos den billigaste handlaren. Priset skiljer sig mellan handlarna: Bodystore tar 113 kronor, MEDS 120, Gymgrossisten 141, och Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott 149 vardera, en spridning på 32 procent inom samma EAN-kod, och 150 kronor för den separata raden hos Apotek Hjärtat.
Hela det jämförbara sortimentet, pulver och kapslar sida vid sida, finns i produktöversikten för inositol. Vårt fullständiga urval med motiveringar ligger i rankningen av bästa inositol, där den här produkten har bäst tillgänglighet.
Innan du klickar på köpknappen
Inget hälsopåstående om inositol är godkänt inom EU, och den effekt som oftast marknadsförs, vid PCOS, vilar på ett underlag Cochrane bedömt som mycket lågt i kvalitet. Utreds eller behandlas du för PCOS eller ofrivillig barnlöshet hör frågan om tillskott hemma hos vården, inte hos en produktsida. Hela genomgången av evidensen, påstående för påstående, finns på ämnessidan om inositol.