Så landar betyget 6,4
Ett tal bär betyget mer än något annat: 0,026 kronor per 100 milligram MSM, lägst av de 35 produkter vi jämfört, vilket ger 9,8 av 10 på pris. Renheten följer tätt efter med 9,5, eftersom samtliga tre handlare beskriver innehållet som 100 procent MSM utan tillsatser.
Det som håller betyget nere är två saker som inte står i produktinformationen. Ingen handlare anger hur mycket en dosskopa väger, vilket ger 2,0 på deklarerad dos. Och pulvret säljs utan ett namngivet råvarumärke, vilket ger samma låga poäng på den punkten. Tillgängligheten hamnar mitt emellan: tre handlare, men med 25 procents prisskillnad mellan billigast och dyrast.
Priset som gör produkten till en referenspunkt
Powerfruits MSM Pulver 500 g är den billigaste produkten, per gram räknat, i hela den MSM-genomgång vi gjort av det svenska sortimentet. 128 kronor för 500 gram blir 0,026 kronor per 100 milligram, och det talet är den lägsta noteringen bland samtliga 35 produkter, pulver, tabletter och kapslar inräknat.
Skalar man upp till 3 gram om dagen, den dos flest studier på ämnessidan om MSM har använt, landar dygnskostnaden på ungefär 78 öre. Det är väsentligt lägre än vad någon kapselprodukt i sortimentet kan matcha, och förpackningen på 500 gram räcker då omkring 166 dagar, över fem månader på ett enda köp.
Vad den dosen faktiskt kan förväntas göra i kroppen avgörs inte på den här sidan. Den frågan är graderad påstående för påstående, med studietyp och antal deltagare utskrivet, på ämnessidan.
Innehållsförteckningen är kort, men den slutar tidigt
Samtliga tre handlare, Bodystore, Gymgrossisten och MEDS, skriver i stort sett identiskt: “MSM Pulver är ett kosttillskott från Powerfruits som innehåller 100 % rent MSM (metylsulfonylmetan).” Ingen av dem nämner fyllnadsmedel, smaktillsatser eller andra ingredienser, vilket vi läser som att produkten inte innehåller något annat.
Deklarationen tar däremot slut fort på den praktiska sidan. Ingen handlare anger hur många gram en dosskopa eller mätsked väger, vilket lämnar exakt dosering helt åt köparen. Ingen anger heller ett rekommenderat antal doser per dag, och ingen renhetscertifiering eller partianalys följer med produkten i det underlag vi har tillgång till.
Produktnamnet bär inte ett märkt råvarumärke som OptiMSM eller Lignisul. Det betyder inte att pulvret är sämre, men det betyder att det saknar den dokumenterade tillverkningskontroll som ett namngivet varumärke innebär, och att köparen tar det generiska pulvrets ord för att innehållet stämmer.
Huvudinvändningen: du väger själv, varje gång
Det tekniska problemet med det här pulvret är inte molekylen, det är avsaknaden av en angiven portionsstorlek. En kapselprodukt bestämmer dosen åt dig i förväg. Här måste du själv väga upp den mängd du vill ta, varje dag, med en köksvåg om du vill komma nära ett givet tal i gram.
Det gör produkten mindre lämpad för den som vill följa en exakt studerad dos utan att räkna, och mer lämpad för den som ändå tänker justera dosen efter känsla eller trappa upp gradvis. En rågad tesked ger inte samma mängd som en struken, och utan en deklarerad referens finns inget sätt att veta hur nära 3 gram en given skopa faktiskt landar utan att väga.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
128 kronor för 500 gram är den lägsta prislappen bland pulverprodukterna i vår genomgång, och priset gäller i skrivande stund hos Bodystore, nedsatt från ordinarie 160 kronor. Gymgrossisten och MEDS säljer samma vara för 160 kronor, vilket gör att priset skiljer 25 procent mellan billigaste och dyraste handlare.
Räknat per 100 milligram, 0,026 kronor, ligger produkten inte bara lägst bland pulverprodukterna utan lägst i hela sortimentet, kapslar inräknade. Den dyraste renodlade kapselprodukten i vår genomgång kostar åtta gånger så mycket per samma mängd MSM. Skillnaden handlar om tillverkningskostnad snarare än om ämnet: ett bulkpulver i påse är billigare att producera än en exakt doserad kapsel.
Resten av fältet, med form, förpackningsstorlek och pris, går att jämföra i produktöversikten för MSM, och skälen till förstaplatsen står i rankningen av bästa MSM.
Innan du klickar på köpknappen
Ingen myndighet, varken EFSA eller Livsmedelsverket, har satt en fastställd övre gräns för MSM. Det norska VKM fyllde delvis den luckan 2021 med en egen genomgång: 0,2 gram om dagen bedömdes osannolikt skadligt, medan 3 gram, ungefär den dos flest av studierna och de flesta produkter i sortimentet bygger på, inte gick att friskriva som säkert vid daglig användning över lång tid. Slutsatsen handlar om ett kunskapsglapp, inte om ett uppmätt problem, men den talar för att trappa upp gradvis och stanna i den nedre delen av intervallet snarare än att gå rakt på en hel skopa från dag ett.
Att väga upp pulvret själv, dag efter dag, gör det dessutom lättare att av misstag hamna fel än vad en färdigdoserad kapsel gör. Om du står på blodförtunnande behandling, är gravid, ammar eller är under 18 år hör frågan hemma hos läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Hela genomgången av interaktioner finns på ämnessidan om MSM.