Så landar betyget 4,7
Källan drar upp betyget något. Bovint kollagen är utskrivet, både för själva kollagenet och för kapselskalets gelatin, vilket ger 8 av 10.
Två andra tal håller betyget lågt. Ingen märkespeptid anges och ingen gramdos går att räkna fram, vilket ger bara 2 på den kriterium som väger tyngst i modellen. Och eftersom varken gram per kapsel eller total kollagenmängd finns i handlarnas uppgifter går det inte att räkna ut ett pris per 100 gram över huvud taget, vilket sänker det kriteriet till 4.
Den enda kapseln i genomgången som anger sin källa
Kapslar är ett minoritetsformat i det svenska kollagensortimentet, och de allra flesta av dem säger ingenting om varifrån kollagenet kommer. Re-Fresh Superfood MultiCollagen Plus är ett undantag: både kollagenet och kapselns gelatinskal beskrivs som bovint, alltså från nötkreatur.
Av 65 renodlade kollagenprodukter anger bara tre en styrka på förpackningen, och ingen av kapselprodukterna hör dit. Det gäller även den här. Vad forskningen kräver för att en dos ska räknas som meningsfull, från 2,5 gram i hudstudien till 15 gram i muskelstudien, är graderat på vår ämnessida om kollagen.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Handlarnas produkttext beskriver kapseln som en kombination av fem typer av kollagen tillsammans med OptiMSM, ett patenterat och renat organiskt svavel, och kondroitin, ett ämne som naturligt finns i brosk och bindväv. Kapselskalet är gjort av gelatin från nöt, vilket enligt handlaren gör det lätt för kroppen att bryta ner.
Det som saknas är alla mängduppgifter. Ingen handlare anger hur många gram eller milligram kollagen, MSM eller kondroitin en kapsel innehåller. Produktnamnets “Plus” antyder att något är tillagt utöver de fem kollagentyperna, men vad exakt utöver MSM och kondroitin framgår inte.
Huvudinvändningen: gramdosen saknas helt, och det gör priset omöjligt att räkna
Det här är den tekniska kärnan i produktens svaghet. Utan en gramuppgift per kapsel går det inte att avgöra hur många kapslar som skulle krävas för att nå en dos i linje med forskningen, och det går heller inte att räkna om priset per kapsel till ett pris per 100 gram som går att jämföra med pulverprodukterna i sortimentet.
Kombinationen med MSM och kondroitin gör problemet större snarare än mindre. En kapsel som innehåller flera aktiva ämnen utan mängduppgift för något av dem ger köparen ännu mindre att gå på än en renodlad kollagenkapsel skulle ha gjort.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
144 kronor för 120 kapslar blir 1,20 kronor per kapsel, ett lågt pris i kronor räknat jämfört med andra kapselprodukter i sortimentet. Den siffran säger dock ingenting om vad du faktiskt får i gram kollagen, eftersom den uppgiften saknas helt.
Ställ det mot pulverprodukterna i genomgången, där Elexir Pharma Kollagen 100 % Peptan® 500 g kostar 40,60 kronor per 100 gram och ger en verifierbar dagsdos via handlarnas egen text. Den jämförelsen går inte att göra rättvist för en kapsel utan gramuppgift, vilket i sig är ett skäl att välja pulver om målet är en dos som går att räkna på.
Priset hos MEDS låg vid senaste kontrollen på 144 kronor. Priset hos Bodystore, tidigare noterat till 189 kronor, var inte bekräftat vid samma tillfälle. Hela sortimentet med pris per jämförbar enhet finns i produktöversikten för kollagen, och vårt fullständiga urval med motiveringar i rankningen av bästa kollagen.
Innan du klickar på köpknappen
Kondroitin och MSM är båda vanliga i tillskott mot ledbesvär, och den som redan tar andra ledtillskott eller receptbelagd medicin för leder bör räkna in det här tillskottet i sin totala användning, snarare än att se det som separat från kollagenet. Livsmedelsverket avråder gravida och ammande från kollagentillskott om det inte rekommenderats av barnmorska eller läkare. Fullständig genomgång av vem som bör avstå finns på ämnessidan om kollagen.