Så landar betyget 5,8
Ingen styrka och ingen portionsstorlek anges, vilket håller det tyngst viktade delbetyget nere på 3,5 av 10 trots att produkten faktiskt säger mer om sitt odlingsursprung än de flesta konkurrenter gör. Just den kombinationen, en öppen odlingsuppgift men en stängd doseringsuppgift, är typisk för hela kategorin snarare än ovanlig.
Priset per hekto, 52 kronor räknat på det billigaste erbjudandet, ligger under kategorins median och ger 6,5 av 10. Att fyra handlare säljer samma förpackning lyfter tillgänglighetsbetyget till 8, det högsta av de fem delbetygen, eftersom en köpare faktiskt kan jämföra pris innan beställning. Den uttryckliga uppgiften om att pulvret saknar tillsatser drar upp det sista delbetyget till 7,5.
Vad handlarnas text säger, och var den tystnar
Fyra handlare för produkten, och beskrivningarna skiljer sig något mellan dem. Bodystore och Gymgrossisten upprepar samma korta rad: pulvret innehåller enbart ekologisk spirulina. MEDS text är mer utförlig och nämner att algen odlas ekologiskt i Hainan, att pulvret är helt utan tillsatser och att det lämpar sig för vegetarianer. Apotek Hjärtats text beskriver algen allmänt utan att lägga till nya sakuppgifter.
Det som samtliga fyra saknar är den enda uppgift som skulle gjort produkten jämförbar med en tablettburk på ett rakt sätt: hur många gram en portion motsvarar. Utan den siffran går varken pris per dygnsdos eller antal dagar förpackningen räcker att räkna fram med säkerhet, bara ett antagande baserat på studiernas spann.
Odlingsuppgiften som få andra ger, och den som fortfarande saknas
Att en handlare namnger odlingslandet är ovanligt nog i den här kategorin att det förtjänar att lyftas fram. Av 24 spirulinaprodukter hos de sex handlare vi följer är det här en av mycket få där en geografisk odlingsplats faktiskt står i produkttexten. Det ger en viss spårbarhet som resten av hyllan saknar.
Det säger samtidigt ingenting om de två frågor som faktiskt avgör föroreningsrisken: i vilket vatten och under vilken kontrollerad form algen odlats, och om det aktuella partiet testats för mikrocystiner eller tungmetaller. Ingen av de fyra handlarna anger något av det, vilket gör Hainan-uppgiften till ett plus utan att den löser huvudfrågan. Vad forskningen faktiskt visat om den risken, inklusive en italiensk marknadsundersökning av 17 varumärken, går igenom på ämnessidan om spirulina.
Priset, och vad fel handlare kostar
104 kronor för 200 gram hos MEDS blir 52 kronor per hekto, under kategorins median på 60,88. Samma påse kostar 132 kronor hos Apotek Hjärtat och 139 kronor hos både Bodystore och Gymgrossisten, en skillnad på upp till 35 kronor för identisk vara. Den som beställer hos fel handlare betalar alltså en dryg tredjedel mer än nödvändigt utan att få något extra för det.
Utan en angiven portionsstorlek går det inte att räkna om hektopriset till en kostnad per dygnsdos, bara till en kostnad per gram pulver. Vid en antagen dygnsdos mitt i studiernas spann, 3 gram, blir det billigaste alternativet grovt 1,56 kronor om dagen, men det är en uppskattning byggd på ett antagande och inte på en siffra från förpackningen.
Hela det jämförbara spirulinasortimentet finns i produktöversikten för spirulina, och det redaktionella urvalet med fem produkter för olika behov ligger i jämförelsen av bästa spirulina.
Innan du klickar på köpknappen
Spirulina, oavsett varumärke, bör aldrig ses som ett sätt att täcka B12-behovet. Omkring 83 procent av kobalaminet i algen är en overksam variant kroppen inte kan använda, och den som förlitar sig på ett pulver som det här för sitt B12-intag riskerar att en verklig brist byggs upp utan att märkas förrän sent. Ett dedikerat B12-tillskott löser det problemet, ett spirulinapulver gör det inte.
Fenylketonuri är dessutom ett absolut skäl att avstå: spirulina innehåller fenylalanin, som personer med den diagnosen saknar förmåga att bryta ned normalt. Gravida, ammande och den som har en autoimmun diagnos eller tar blodförtunnande läkemedel bör ta upp ett pulver som det här med läkare eller barnmorska innan det köps, eftersom föroreningsrisken väger tyngre för de grupperna och algens immunstimulerande egenskaper kan spela roll för en pågående behandling. Den fullständiga genomgången finns på ämnessidan om spirulina.