Så landar betyget 3,6
På Terranova CoQ10 Complex drar nästan alla fem åt samma håll.
Priset per 100 mg får 2,5 av 10, det tyngsta delbetyget och det som väger mest i totalen. Beredning och renhet ligger också under medel, eftersom flera grundläggande uppgifter saknas i den produktinformation som är tillgänglig.
Tre tal förklarar det låga betyget:
- 12,63 kronor per 100 mg. Mer än dubbla medianpriset på 4,78 kronor bland de 22 jämförbara Q10-produkterna.
- 30 mg per kapsel. Under hela det spann på 100 till 300 mg per dag som ligger bakom de tydligaste studieresultaten.
- Två handlare, samma korta beskrivning. Ingen av dem specificerar vad namnet “Complex” faktiskt syftar på.
En hög prislapp för en låg styrka
30 mg är en av de lägsta styrkorna i det svenska Q10-sortimentet, delad med bara en annan produkt av de 24 som anger sin styrka. De flesta produkter, 13 av 24, ligger på 100 mg. Att styrkan är låg är i sig inget fel, men priset följer inte med ner i samma proportion.
379 kronor för 100 kapslar om 30 mg blir 12,63 kronor per 100 mg Q10, mer än dubbelt medianen i det jämförbara sortimentet och långt över det billigaste alternativet på 2,08 kronor per 100 mg. Jämfört med Terranovas egen mindre förpackning om 50 kapslar, som kostar 15,07 kronor per 100 mg, är den större burken visserligen något bättre, men fortfarande dyr i absoluta tal.
Vad en dos på 30 mg jämfört med 100 till 300 mg faktiskt kan förväntas ge är en fråga för evidensläget, inte för den här sidan. Den genomgången finns på vår ämnessida om Q10.
Namnet lovar mer än deklarationen visar
“Complex” i produktnamnet signalerar traditionellt att en kapsel innehåller mer än ett enda isolerat ämne, till exempel växtbaserat material tänkt att samverka med huvudingrediensen. Det är ett vanligt grepp hos flera tillverkare, inklusive Terranova i övriga delar av sitt sortiment.
De två handlartexter som finns tillgängliga för just den här produkten, från Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott, är dock identiska och beskriver enbart koenzym Q10: dess antioxidativa egenskaper, var i kroppen det förekommer naturligt och att produktionen minskar med åldern. Ingenting i texterna anger vad “Complex”-delen faktiskt består av utöver Q10:et självt.
Det gör att namnets löfte om ett bredare innehåll inte går att verifiera mot den information som finns tillgänglig. Vi utgår från det som faktiskt är deklarerat, inte från vad ett produktnamn antyder.
Flera grundläggande uppgifter saknas
Utöver vad “Complex” innehåller saknas ytterligare tre uppgifter som annars brukar finnas i produktdeklarationer på hyllan. Q10:ets kemiska form, ubiquinon eller ubiquinol, anges inte. Kapselskalets material anges inte. Fyllnadsmedel eller andra hjälpämnen anges inte.
Det gör deklarationen till en av de tunnare i det här urvalet av fyra produkter, jämförbar med Skip Q10 snarare än med de burkar som anger varje beståndsdel i detalj. En tunn deklaration är inte samma sak som ett dåligt innehåll, men den gör det omöjligt att bedöma flera av de faktorer som normalt avgör kvalitet på en Q10-produkt.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
379 kronor för 100 kapslar blir 3,79 kronor per kapsel, ett måttligt pris i rena kronor räknat. Räknat per 100 mg, den siffra som gör det möjligt att jämföra produkter av olika styrka, blir bilden en annan: 12,63 kronor, mer än dubbelt medianen och långt ifrån de 2,08 kronor den billigaste produkten i sortimentet kostar per 100 mg.
Priset är åtminstone konsekvent: 379 kronor hos båda handlare som säljer förpackningen, utan spridning att jaga. Men bara två handlare säljer produkten över huvud taget, en tunnare tillgänglighet än flera andra Q10-produkter i sortimentet.
Hela fältet, med styrka och pris per jämförbar enhet för samtliga produkter, finns i produktöversikten för Q10. Vårt urval med motiveringar ligger i rankningen av bästa Q10.