Så landar betyget 4,0
Två delbetyg bär mest av totalen, och båda straffar samma lucka. Styrkan i mikrogram anges ingenstans, vilket ger bara 2,5 av 10 på kriteriet som väger tyngst, 30 procent, eftersom dosen då inte går att hålla mot det studerade spannet på 90 till 200 mikrogram MK-7. Priset, 3,82 kronor per kapsel mot en median på 2,09 för resten av sortimentet, ger samma låga 2,5 på kriteriet som väger 25 procent.
Det som lyfter helheten är kombinationsfrågan: ingen D3 nämns i produktnamn eller produkttext, vilket ger 9,0 på det kriteriet. Det räcker inte för att kompensera de två tunga kriterierna, och totalen landar på 4,0, klart under de K2-produkter i sortimentet som faktiskt anger sin styrka.
Formen som namnges, och siffran som saknas
Greatlife Vitamin K2 MK7 gör något ovanligt för kategorin: produktnamnet skriver ut menakinon-7 direkt, i stället för det vaga “K2-vitamin” som de flesta andra tillverkare nöjer sig med. Enligt sortimentsgenomgången bakom rankningen av bästa K2-vitamin är det här en av väldigt få produkter i hela det svenska sortimentet som namnger sin menakinonform över huvud taget, och MK-7 är dessutom den form med i särklass mest stöd i studier på benmarkörer och kärlstyvhet, till skillnad från MK-4 som bryts ner betydligt snabbare i kroppen.
Det som saknas är exakt det som annars avgör mest på en K2-sida: hur många mikrogram varje kapsel ger. Varken Greatlife eller någon annan handlare i vår sortimentsdata anger en siffra, vilket gör att den korrekt namngivna formen inte går att koppla till en faktisk dos.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Greatlifes egen produkttext beskriver kapseln som “ren, fri från tillsatser, gifter och GMO”, en formulering som säger något om avsikten bakom produkten men ingenting mätbart om innehållet. Ingen ingrediensförteckning, inget kapselmaterial och inget rekommenderat antal kapslar per dag finns i det material vi har tillgång till. Det enda konkreta som går att slå fast är formnamnet, menakinon-7, och att förpackningen rymmer 60 kapslar.
D3 nämns inte alls, varken i produktnamnet eller i löptexten. Det är inte samma sak som att tillverkaren uttryckligen anger att D3 saknas, men det skiljer produkten tydligt från flera andra K2-tillskott i sortimentet som aktivt marknadsför en K2+D3-kombination.
Den tekniska huvudinvändningen
En K2-produkt utan angiven styrka går inte att placera i det spann, 90 till 200 mikrogram MK-7, som studier på benmarkörer och kärlstyvhet använt. Den kan lika gärna ligga inom spannet som långt utanför det åt något håll, och ingenting i tillgängligt material besvarar frågan. Det är den enskilt största invändningen mot kapseln, och den väger tyngre än att formen faktiskt är korrekt namngiven.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
229 kronor för 60 kapslar, nedsatt från ordinarie 239 vid senaste priskontrollen, blir 3,82 kronor per kapsel vid en om dagen. Det är nästan dubbelt medianpriset på 2,09 kronor per dygnsdos bland de K2-produkter i sortimentet som går att prisjämföra. Utan en deklarerad styrka går priset inte att räkna om till kronor per mikrogram, så det enda jämförbara talet är kronor per kapsel, och på det måttet ligger produkten i den dyra änden. Vår sortimentsdata visar dessutom bara en enda handlare, Greatlife själv, så det finns inget alternativt pris att jämföra mot.
Innan du klickar på köpknappen
Oavsett hur många mikrogram just den här kapseln innehåller gäller samma varning som för resten av kategorin: K2 motverkar warfarins effekt, eftersom läkemedlet fungerar genom att blockera kroppens återvinning av K-vitamin. I den studie som mätt saken sänkte redan 10 till 20 mikrogram MK-7 om dagen INR märkbart hos en stor andel deltagare, en dos som en enskild kapsel av vilket K2-tillskott som helst rimligen ger eller överstiger. Den som behandlas med warfarin eller en annan K-vitaminantagonist ska ta upp K2 med sin AK-mottagning innan något köp. Fullständigt underlag finns på ämnessidan om K2-vitamin.
Vill du ha en K2-produkt med en styrka du faktiskt kan räkna på ligger hela genomgången i rankningen av bästa K2-vitamin, och hela det svenska sortimentet finns sorterbart i produktöversikten för K2-vitamin.
