Så landar betyget 7,9
200 mikrogram MK-7, uppgiften från två oberoende handlare, är den högsta deklarerade styrkan bland de K2-produkter vi granskat och ger 9,0 av 10 på styrkekriteriet, som väger 30 procent. Formkriteriet, 20 procent, landar på 8,0: både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott namnger menakinon-7, men uppgiften saknas i produktflödets strukturerade fält och vilar därför på prosa snarare än på en etikettad siffra.
Priset drar ner helheten mer än väntat för en så hög styrka. 2,52 kronor per dygnsdos ligger över medianen, vilket ger bara 6,5 på priskriteriet trots att det normaliserade priset per mikrogram faktiskt är konkurrenskraftigt. Tillgängligheten, 10 procent av totalen, landar mitt emellan: två handlare men identiskt pris hos båda, så ingenting att jämföra.
En styrka som bara finns i prosa, inte i produktnamnet
Healthwell Vitamin K2 200 hör till de tio av arton K2-produkter i sortimentet vars styrka saknas i det strukturerade produktflödet. Det som skiljer den från de flesta andra i den gruppen är att styrkan ändå går att fastställa. Både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott skriver, oberoende av varandra, att kapseln innehåller 200 mikrogram K2 i form av menakinon-7. Två handlare som säger samma sak om samma produkt är ett starkare underlag än en enda källa, men det är fortfarande ett annat slags uppgift än en siffra som står inbyggd i produktnamnet och går att verifiera maskinellt mot flödet.
200 mikrogram placerar produkten i den absoluta övre kanten av det spann, 90 till 200 mikrogram MK-7, som studier på benmarkörer och kärlstyvhet faktiskt har använt. Det är inte en dos som ligger utanför det prövade, men den lämnar minst marginal av alla produkter i den här jämförelsen.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Utöver styrka och form beskriver Svensk Hälsokost produkten som helt vegetabilisk. Ingenstans anges hur många kapslar som är tänkta per dag, vilket kapselmaterial som används utöver att det är vegetabiliskt, eller om produkten är lämpad för gravida. Svenskt Kosttillskotts text upprepar i stort sett samma innehåll som Svensk Hälsokosts, utan att lägga till någon ny uppgift.
Den tekniska huvudinvändningen: en siffra utan etikett
Att en styrka bara finns i handlarnas löpande text är inte samma sak som att den är fel. Men det gör den svårare att lita på blint, eftersom en felskriven produkttext inte fångas av samma automatiska kontroller som ett fält i produktflödet. Den som vill vara helt säker på 200 mikrogram bör se det som en uppgift från handlaren snarare än en verifierad specifikation, tills produkten själv skriver ut talet i sitt namn.
Healthwell säljer också en K2 100-variant i samma förpackningsstorlek till ett lägre pris. Den här recensionen handlar bara om K2 200, och ingen av siffrorna ovan gäller systerprodukten.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
227 kronor för 90 kapslar blir 2,52 kronor per dag, och en förpackning räcker tre månader vid en kapsel dagligen. Det är högre än marknadsmedianen på 2,09 kronor per dygnsdos bland jämförbara K2-produkter. Räknar man i stället per 100 mikrogram, utifrån handlarnas uppgivna styrka på 200 mikrogram, blir bilden en annan: cirka 1,26 kronor, under medianen på 2,09 kronor, eftersom den höga styrkan sprider kostnaden över fler mikrogram per kapsel.
Produkten kostar exakt detsamma, 227 kronor, hos båda handlarna i vårt underlag. Det ger ingen prisspridning att jaga, bara ett andra säljställe att falla tillbaka på.
Innan du klickar på köpknappen
K2-vitamin är precis det ämne warfarin är satt att hålla nere. I den studie som mätt saken sänkte redan 10 mikrogram MK-7 om dagen INR märkbart hos minst fyra av tio deltagare, och 20 mikrogram hos sex av tio. En kapsel Healthwell Vitamin K2 200 ger, enligt handlarnas uppgift, tio gånger den senare dosen. Det gör den till den produkt i vår genomgång där avståndet mellan vad som säljs och vad som visat effekt på INR är som störst. Den som behandlas med warfarin eller ett annat K-vitaminantagonistiskt läkemedel ska ta upp K2 med sin AK-mottagning innan något köp, aldrig prova sig fram själv.
Hela genomgången av interaktionen och av evidensläget för bentäthet och kärlförkalkning finns på ämnessidan om K2-vitamin. Jämförelsen mellan de fem produkter som går att ranka på deklarerad styrka, där Healthwell Vitamin K2 200 inte ingår eftersom siffran saknas i det strukturerade flödet, ligger i rankningen av bästa K2-vitamin. Resten av det svenska sortimentet finns i produktöversikten för K2-vitamin.
