Så landar betyget 7,5
Två axlar sticker ut. Standardiseringen får 9,5 av 10, högsta möjliga bland de fem produkterna, eftersom halten är både högst i sortimentet och bekräftad av två handlare. Priset per 100 mg får också 9,5. Det som håller betyget nere är den deklarerade styrkan per enhet, bara 1,5, eftersom ingen portion är definierad över huvud taget.
Tre siffror förklarar resten:
- 90 procent boswellinsyra, den högsta halten i det svenska sortimentet, angivet av både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott.
- Cirka 0,35 kronor per 100 mg boswellinsyra, räknat på förpackningens vikt, lägst av alla fem val.
- Ingen angiven portionsstorlek, den enda produkten bland de fem där dosen helt saknas i handlarnas text.
Formen på svenska hyllan: den enda produkten som säljs som pulver
Av de fem renodlade boswelliaprodukterna för invärtes bruk i det svenska sortimentet är det här den enda som säljs som löst pulver snarare än kapsel. Det påverkar hela recensionen: en kapsel har ett fast antal per förpackning som går att räkna, ett pulver har en totalvikt som kräver en våg för att bli en dos.
Halten kompenserar delvis. 90 procent boswellinsyra är högre än något av de tre kapselalternativ som anger en halt, som samtliga ligger på 65 procent. Skillnaden gör pulvret till den mest koncentrerade produkten i sortimentet, räknat på andel aktiv substans i själva extraktet.
Innehållsförteckningen, och var deklarationen tar slut
Både Svensk Hälsokost och Svenskt Kosttillskott skriver att extraktet har hög koncentration av boswellinsyra, hela 90 procent, i identisk formulering. Det är den högsta siffran någon handlare i sortimentet anger för en boswelliaprodukt.
Vad som saknas är lika tydligt. Ingen portionsstorlek anges, varken i gram eller som skopmått. Ingen rekommenderad mängd per dag finns. Det finns inget kapselskal eller fyllnadsmedel att redogöra för, eftersom produkten är rent pulver, men den frånvaron av dosanvisning gör produkten svårare att jämföra rakt av med kapslarna.
Den tekniska huvudinvändningen: en hög halt utan en definierad dos
90 procent boswellinsyra är imponerande på pappret, men utan en angiven portionsstorlek går det inte att veta hur mycket boswellinsyra en enskild dos faktiskt ger. Det gör priset per 100 mg boswellinsyra till ett tal på vikt snarare än ett tal på dos, en skillnad som är värd att hålla isär.
Ett pulver med så hög halt förlåter också mindre än en kapsel med lägre koncentration. En mätning som slinter uppåt med en kryddmått eller en ojämn sked betyder mer aktiv substans här än i en 65-procentig kapsel, och en köksvåg blir därför en förutsättning snarare än en bekvämlighet. Halten gäller dessutom totala boswellinsyror, inte AKBA, samma begränsning som resten av sortimentet. Vad boswellia visats göra vid olika doser avgörs på ämnessidan om boswellia.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
189 kronor för 60 gram ger, räknat på förpackningens vikt, 0,315 kronor per 100 mg pulver. Med halten inräknad, cirka 54 gram boswellinsyra i hela burken, blir det ungefär 0,35 kronor per 100 mg boswellinsyra. Det är omkring hälften av vad Rawpowder Boswellia Extrakt 500 mg kostar för samma mängd aktiv substans, och en tredjedel av Healthwells pris.
Talet är en vikt, inte en dos, och det ska hållas isär från priserna på kapselprodukterna där en styrka finns att räkna på. Priset är identiskt hos de två handlare som för produkten. Hela sortimentet, inklusive de fyra kapselalternativen, finns i produktöversikten för boswellia och i rankningen av bästa boswellia.
Innan du klickar på köpknappen
Utan en angiven portionsstorlek ligger hela doseringsbeslutet hos dig, och en hög halt gör felmarginalen mindre förlåtande än vid en kapsel. Boswellinsyror tas i regel upp sämre utan fett i samma måltid. Vem som bör avstå, och hur boswellia kan samverka med läkemedel, är frågor att ta med apotekspersonal eller vårdgivare innan du bestämmer en daglig mängd. Forskningsläget i sin helhet finns på ämnessidan om boswellia.
