Så landar betyget 3,0
Fem delbetyg avgör betyget: fruktkropp eller mycel deklarerat och standardisering i siffror väger 25 procent var, pris per 100 mg och deklarerad styrka och doserbarhet 20 procent var, och tillsatser, beredningsform och tillgänglighet 10 procent.
Tre tal bär betyget:
- 0,09 kronor per 100 mg, lägst av samtliga 34 produkter i sortimentet, räknat på förpackningens totalvikt eftersom ingen portion anges.
- Ingen uppgift alls om fruktkropp, mycel eller någon halt. Handlarens produkttext nämner varken det ena eller det andra.
- Ingen portionsstorlek. Utan den går ingen dygnskostnad att räkna, bara ett pris per gram pulver.
Priset per 100 mg är det enda som lyfter betyget, och det gör det kraftigt. De två axlar som mäter vad pulvret faktiskt innehåller stannar båda lägst möjligt, eftersom handlaren inte säger något om vare sig ursprungsdel eller halt.
En annan sorts jämförelse än kapslarna
Rawpowder Lions Mane säljs som löst pulver, inte i kapslar, och det ändrar vad ett pris per 100 mg egentligen mäter. För en kapselprodukt med angiven styrka är milligramspriset ett pris på en verklig, uppmätt dos. För 100 gram löst pulver utan portionsstorlek är det ett pris på hela burken, delat i hundramilligramsbitar rent matematiskt, utan att någon har sagt hur många sådana bitar en dag ska innehålla.
Det gör 0,09 kronor per 100 mg till den lägsta siffran i hela sortimentet, men jämförelsen mot kapselprodukter med en faktisk deklarerad styrka haltar. Två produkter kan se olika ut i pris utan att egentligen mätas på samma sätt, och det är precis vad som händer här.
Vad handlaren säger, och vad ingen säger
Handlarens produkttext är kortfattad men innehåller en konkret uppgift: pulvret är “utan tillsatser”. Det är en riktig deklaration, inte bara en avsaknad av information, och den tillhör den sällsynta gruppen uppgifter i det här sortimentet som faktiskt säger något positivt om innehållet snarare än att bara tiga om det.
Resten av bilden är tunnare. Ingen portionsstorlek, ingen rekommenderad daglig dos, och varken fruktkropp eller mycel nämns, vilket den delar med hela resten av marknaden. Ursprunget beskrivs bara löst, att svampen “växer vilt i Asien”, utan uppgift om odlingsmetod eller vilken del av svampen pulvret kommer från.
Den tekniska huvudinvändningen: du är din egen dosräknare
Ett löst pulver utan portionsstorlek flyttar hela ansvaret för doseringen till köparen. En köksvåg är i praktiken obligatorisk om du vill ha en jämn dos från dag till dag: en tesked svamppulver kan variera betydligt i vikt beroende på hur hårt den packas, vilket gör den till ett opålitligt mått för något som ska tas regelbundet.
Fördelen är flexibilitet. Utan en fast kapselstorlek kan du trappa upp eller ner efter eget behov, något ingen av kapselprodukterna i den här genomgången tillåter utan att kapseln delas eller bytas ut. Nackdelen är att den friheten kommer utan någon tryckt vägledning om var en förnuftig startpunkt ens ligger.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
88 kronor för 100 gram, nedsatt från ordinarie 109 kronor, blir 0,88 kronor per gram och 0,09 kronor per 100 mg räknat på hela förpackningen. Det är lägst i hela det svenska sortimentet, långt under medianpriset på 0,29 kronor bland de nio produkter där ett normaliserat pris går att räkna ut.
Produkten säljs bara hos en handlare, MEDS, i vår prisbevakning, så det finns ingen möjlighet att pressa priset genom att jämföra butiker, till skillnad från flera kapselprodukter på marknaden. Den fullständiga listan över det svenska sortimentet, sorterbar på pris och form, ligger i produktöversikten för Lion’s Mane. Produkten ingår inte bland de fem som lyfts fram i rankningen av bästa Lion’s Mane, eftersom varken fruktkropp, mycel eller en beta-glukanhalt anges, de två mått rankningen väger tyngst.
En särskild försiktighet för lösvikt
Lion’s Mane, som all matsvamp, kan ge en allergisk reaktion hos den som redan reagerar på andra svampar eller på skaldjur, eftersom en del proteinstrukturer förekommer i båda grupperna. Ett löst pulver gör den bedömningen svårare än en kapsel med tryckt etikett skulle göra, eftersom vare sig utseende eller smak ger särskilt goda ledtrådar om identitet eller renhetsgrad för ett pulver du inte själv kan analysera.
Är du gravid, ammar eller behandlas med blodförtunnande läkemedel, är samtalet med läkare eller apotekspersonal detsamma oavsett beredningsform. Vilka fler grupper som bör avstå från Lion’s Mane, och varför, finns samlat på ämnessidan om Lion’s Mane.
