Så landar betyget 3,4
Fem delbetyg avgör betyget: fruktkropp eller mycel deklarerat och standardisering i siffror väger 25 procent var, pris per 100 mg och deklarerad styrka och doserbarhet 20 procent var, och tillsatser, beredningsform och tillgänglighet 10 procent.
Tre tal bär betyget:
- 500 mg per kapsel, bekräftat både i produktflödet och i handlarnas egen produkttext.
- Ordet “standardiserat”, utan procentsats. Handlarna skriver att innehållet är “standardiserat innehåll av betaglukaner och polysackarider”, men ingen siffra följer med, och ett ord utan tal räknas inte som en standardisering.
- 0,48 kronor per 100 mg, dyrast av de nio produkter i sortimentet där ett normaliserat pris går att räkna ut.
Den bekräftade styrkan lyfter betyget mer än något annat. Varken fruktkropp, mycel eller en halt nämns, och priset per 100 mg är det högsta i hela jämförelsen, vilket tillsammans håller resten av betyget nere.
Samma styrka, dubbelt bekräftad
Av 34 renodlade Lion’s Mane-produkter i den svenska handeln anger fem en styrka i milligram. Vitaprana är en av dem, och skiljer sig från flera konkurrenter genom att siffran, 500 mg, finns både i produktflödets strukturerade fält och upprepad i handlarnas löpande produkttext. Det gör den något mer trovärdig än en styrka som bara nämns i en enskild butiks marknadsföring.
Handlarna lägger till en mening till: att innehållet är “standardiserat innehåll av betaglukaner och polysackarider”. Det är mer text än de flesta konkurrenter erbjuder, men det stannar vid ordet. Ingen procentsats följer med, och ett standardiseringspåstående utan en halt bakom går inte att skilja från ett rent marknadsföringsord. Vad standardisering faktiskt skulle innebära för Lion’s Mane, och varför nästan ingen produkt anger det, går vi igenom på ämnessidan om Lion’s Mane.
Vad namnet inte säger
Fruktkropp eller mycel nämns inte, vare sig i produktflödet eller i handlarnas text. Det är samma brist som delas av så gott som hela sortimentet, men värd att upprepa här eftersom just den frågan avgör om 500 mg är mestadels svamp eller mestadels odlingssubstrat.
Kapselskal, eventuellt fyllnadsmedel och tillverkningsprocess står inte att läsa någonstans i det tillgängliga materialet. Vitaprana säljer också en variant kallad “Lions Mane + B-komplex” i en mindre förpackning. Att den varianten finns som ett separat namn talar för att den här, utan tillägget, inte innehåller tillsatta B-vitaminer, men handlarnas egen text för just den här produkten säger det aldrig rakt ut, så uppgiften redovisas som odeklarerad snarare än bekräftad.
Den tekniska huvudinvändningen: mest kapsel för pengarna, minst svamp per krona
Det paradoxala med Vitaprana är att den gör allt rätt på deklarationssidan jämfört med resten av hyllan, men ändå landar sämst i marknaden på pris per milligram. 100 kapslar är en stor förpackning och ett rimligt argument för den som vet att den kommer fortsätta ta tillskottet under lång tid, men det förklarar inte hela prisskillnaden mot Swanson, som har samma deklarerade styrka till nästan hälften så lågt pris per 100 mg.
Det är inte ett tecken på att produkten är sämre tillverkad. Det är ett tecken på att en stor förpackning inte automatiskt ger ett bättre pris per milligram, även när styrkan är identisk med en billigare konkurrent.
Vad den kostar jämfört med resten av hyllan
239 kronor för 100 kapslar blir 2,39 kronor per kapsel, mitt i fältet av de 22 produkter i sortimentet där ett pris per enhet går att jämföra. Räknat per 100 mg blir det 0,48 kronor, vilket gör den till den dyraste av de nio produkter där en normaliserad jämförelse går att göra, klart över marknadens medianpris på 0,29 kronor.
Priset är identiskt hos båda handlarna som säljer burken, Bodystore och Gymgrossisten, så det finns inget att vinna på att jaga runt mellan butiker för just den här produkten. Prisbilden för hela sortimentet, med normaliserat pris rad för rad, går att jämföra i produktöversikten för Lion’s Mane. Produkten är inte bland de fem som lyfts fram i rankningen av bästa Lion’s Mane: varken fruktkropp, mycel eller en procentsats för betaglukaner och polysackarider anges, vilket är de två mått rankningen väger tyngst.
Vem bör avstå
Svampallergi är den tydligaste anledningen till försiktighet. Lion’s Mane delar proteinstrukturer med flera andra matsvampar och med skaldjur, och en person som redan reagerar på någon av dem löper större risk att reagera även på det här tillskottet. Andningsbesvär efter Lion’s Mane-tillskott finns beskrivet i enstaka fallrapporter hos personer med känd svampallergi sedan tidigare.
Ingen deklaration i det svenska sortimentet, Vitaprana inräknat, anger renhetsgrad eller tillverkningsprocess i den detalj som skulle behövas för att en köpare själv ska kunna bedöma säkerheten. Är du gravid, ammar eller behandlas med blodförtunnande läkemedel bör du därför rådgöra med läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Vem mer som bör avstå går vi igenom på ämnessidan om Lion’s Mane.
